大学生在校熬夜情况调研

欢迎参与本次调研，本次调研旨在了解当代大学生的在校熬夜情况，所有数据仅用于研究分析，会严格保护您的个人隐私，请您根据实际情况放心填写。
1. 您的性别
2. 您的年级
3. 您所学专业所属类别
请选择
4. 您目前的居住情况是
5. 您是否有晨课或早自习安排
6. 您每天早上的起床时间一般是
7. 您认为自己属于熬夜人群吗
8. 您平均每周熬夜的天数是
9. 您通常的入睡时间是
10. 您熬夜时清醒状态持续到几点
11. 您每次熬夜时长大概是
12. 您熬夜一般会进行哪些活动
13. 请对您每周不同类型熬夜活动分配占比，总和为100%
14. 请根据您熬夜的主要原因，按影响程度从大到小排序
15. 您是否有主动计划熬夜的情况
16. 如果是主动熬夜，您主要是因为以下哪种情况
17. 您所在的宿舍熄灯时间是
18. 您认为哪些因素容易导致您熬夜
19. 请您对熬夜给您带来的影响进行评分，1分代表完全没有负面影响，5分代表负面影响非常严重
  • 1分
  • 2分
  • 3分
  • 4分
  • 5分
白天精神状态
课堂学习效率
皮肤状态
身体健康
情绪状态
体重变化
日常社交状态
20. 您对自己目前的作息规律满意吗
21. 您是否尝试过调整熬夜习惯，提前入睡
22. 您尝试调整熬夜习惯时，遇到过哪些障碍
23. 您认为熬夜对身体健康的危害程度
24. 您有没有因为熬夜出现过身体不适的情况
25. 请滑动滑块标出，您认为大学生保持健康作息的重要程度
完全不重要(0)
极其重要(100)
26. 请对以下改善熬夜习惯方法的有效程度打分，0分代表完全无效，100分代表效果极好
提前设置手机定时关机
0
100
白天增加运动锻炼
0
100
下午不喝含咖啡因饮品
0
100
提前上床放松，不刷手机
0
100
更换更安静遮光的住宿环境
0
100
制定学习计划，避免拖延到晚上
0
100
和室友约定统一作息时间
0
100
27. 您对大学生改善熬夜习惯有什么其他的建议或看法？
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