大学生非恢复性睡眠状况调查【前测】

       您好！我们目前正在进行一项关于数字正念练习对大学生非恢复性睡眠状况的影响研究。
       请您根据自己的真实感受作答，不需要在意题目表述方式或分值含义。每一项都只需判断“是否符合您的情况”即可，按照直觉选择最贴近的选项。
       您将回答两个基本信息问题和12个有关非恢复性睡眠的题目，非常感谢您的参与！
       本研究高度重视您的隐私和数据安全，您的信息和选择都会做匿名性处理。
1. 您的年龄
2. 您的性别
3. 您如何评价自己的睡眠质量？
4. 通常情况下，您认为自己的睡眠具有恢复性或提神效果。
5. 当您睡了通常时长的睡眠后，感觉休息充分。
6. 您曾在身体中感受到无法识别的生理感觉或异常感受。
7. 过去一个月内，您多久会出现以下一种或多种症状：头痛、身体疼痛、身体局部麻木或刺痛、恶心、心跳加速、心悸、喉咙痛、频繁咳嗽？
8. 您感觉身体或健康问题让自己萎靡不振。
9. 您曾无明显原因地感到恐慌，或出现心跳加速等恐慌的生理状况。
10. 您白天的记忆力和注意力很好。
11. 您白天的精力水平通常很好。
12. 您白天通常感觉很清醒。
13. 如果前一晚没睡好，你会感到沮丧或情绪低落。
14. 过去一个月里，只要你睡眠不足，你有多大可能会出现烦躁或没精神的情况？
15. 请填写您的姓名 【我们对齐实验对象的同时会遵循实验保密伦理】
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