大学生学业负担与学业焦虑现状调研
亲爱的同学:您好！本次调研旨在了解大家的学业负担与时间分配情况，为学院优化教学管理与帮扶措施提供参考。问卷匿名填写，数据仅用于整体统计分析，不会关联到个人，请放心作答。预计占用您 2 分钟，感谢配合！
1.您所在的专业类别是?
A. 人文社科类
B. 理工科类
C. 经管类
D. 艺术体育
你的年级
大一
大二
大三
大四
2.您目前的平均学分绩点（GPA）大致处于?
A. 3.5及以上
B. 3.0-3.4
C. 2.5-2.9
D. 2.5以下
3.您平均每天花费在课程作业和课后学习上的时间大约是?
A. 1小时以内
B. 1-2小时
C. 2-3小时
D. 3-4小时
E. 4小时以上
4.近一个月来，您是否感受到学业焦虑?
A. 是
B. 否
5.近一个月来，学业焦虑出现的频率大致是?
A. 偶尔出现，很快缓解
B. 间歇出现，反复困扰
C. 经常出现，影响状态
D. 几乎每天都有
6.您的学业焦虑主要体现在哪些方面?
A. 情绪低落、自我怀疑
B. 失眠、疲劳、身体不适
C. 拖延、注意力不集中
D. 害怕成绩落后、担心挂科
E. 对未来升学就业感到迷茫
F. 其他
7.当面对过重压力或学习困难时，您通常的求助渠道是?
A. 向同学、朋友倾诉
B. 向任课老师或导师请教
C. 向辅导员求助
D. 寻求学校心理咨询
E. 独自消化，不向他人求助
F. 其他
8.您是否尝试过调整时间安排或学习方法来自行缓解焦虑?
A. 尝试过，有明显效果
B. 尝试过，效果一般
C. 尝试过，没什么效果
D. 没尝试过
9.您认为学院现有的学业帮扶或心理支持，对您是否够用?
A. 够用，能解决问题
B. 基本够用，但想了解更多资源
C. 不太够用，信息少或不好用
D. 完全不够用
E. 不了解有哪些资源
10.您认为自己的时间分配和学业节奏，主要得益于哪些方面?
A. 时间规划清晰，办事效率高
B. 课程内容理解顺畅，学起来不费劲
C. 作业和考核压力本身不大
D. 有固定的学习习惯或伙伴
E. 心态放松，不太纠结成绩
F. 其他
11.面对学业任务时，您通常的状态是?
A. 按计划推进，基本不慌
B. 偶尔赶进度，但可控
C. 靠考前集中冲刺
D. 比较随意，走一步看一步
12.除去上课时间，您的课余时间主要分配在哪些方面?
A. 完成作业、复习预习
B. 科研竞赛、社团活动
C. 休闲娱乐
D. 实习兼职、考证
E. 体育锻炼、睡眠
F. 其他
13.您是否能感知到身边同学存在学业压力?
A. 能明显感知，身边有不少人焦虑
B. 偶尔能感知到一部分人
C. 基本感知不到
D. 不太关注
14.如果身边同学出现学业焦虑或困难，您愿意提供什么帮助?
A. 一起自习或交流学习方法
B. 倾听和情绪支持
C. 分享资料或答疑
D. 建议对方寻求老师或心理帮助
E. 不太方便介入
F. 其他
15.您认为当前学业压力的主要来源是?
A.课程作业量大、难度高
B.考核严格、绩点竞争激烈
C.个人时间管理能力不足
D.课外活动/实习挤压学习时间
E.课程设置不合理、集中结课
F.其他
16.您最希望学院提供哪些方面的学业支持?
A. 优化课程设置，合理分配作业量
B. 提供时间管理、高效学习方法的指导
C. 开展心理健康讲座或减压活动
D. 完善答疑机制，增加师生交流
E. 提供朋辈辅导、学霸讲堂等学业帮扶
F. 其他
17.如果有学业困难，你会像辅导员或者任课老师求助吗？
A.会主动求助
B.看情况
C.基本不会
18.如果学院开展"时间管理"或"缓解学业焦虑"的工作坊，您的参与意愿是?（单选）
A. 非常愿意，很需要
B. 视情况而定，有空会参加
C. 不太愿意，觉得意义不大
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