韶关学院“阳光健康快乐跑”调查问卷
一、基础信息
1. 1. 你的年级(单选)
A.2025级
B.2026级
2. 2. 你的性别(单选)
A.男
B.女
二、参与行为与规则认知
3. 3. 你本学期完成阳光健康快乐跑的实际进度情况(单选)
A.已完成满分所需次数
B.已达到及格次数,还未到满分
C.正在努力完成及格次数
D.几乎还没开始跑
4. 4. 你一般选择哪个时间段进行阳光健康快乐跑(单选)
A.早上6:00‑8:00
B.中午12:00‑14:00
C.傍晚17:00‑19:00
D.晚上19:00‑22:00
5. 5. 你开展阳光健康快乐跑最主要原因(可多选)
A.大学体育课程考核硬性要求
B.锻炼身体,提升身体素质
C.释放学业压力,运动放松
D.和同学结伴,丰富课余生活
E.本身有跑步运动爱好
F.其他
6. 6. 你通常会选择哪一个指定跑区跑步(可多选)
A.知行区(西区)田径场
B.思源区(北区)田径场
C.濂溪大道跑区
D.随机更换多个跑区
三、使用体验与现实问题
7. 7. 你对韶关学院阳光健康快乐跑整体满意程度(单选)
A.非常满意
B.比较满意
C.一般
D.不太满意
E.非常不满意
8. 8. 在使用步道乐跑完成跑步时,你遇到过哪些问题(可多选)
A.识别抓拍失败,打卡无效
B.手机权限、后台被杀,轨迹里程记录异常
C.配速、里程标准严格,难以达标
D.思源区田径场训练、体测占用场地,跑步受限制
E.濂溪大道人车通行,跑步存在安全顾虑
F.课程学业繁忙,时间紧张完不成次数
G.天气因素影响外出跑步
H.基本没有遇到问题
I.其他
9. 9. 结合本年级考核要求,你认为跑步次数、单次里程、配速的考核标准(单选)
A.标准偏低,锻炼效果有限
B.标准适中,比较合理
C.标准偏高,存在较大压力
D.标准过高,很难完成任务
10. 10. 阳光健康快乐跑任务是否会和你的上课、社团、课余安排产生冲突(单选)
A.冲突很大,经常挤占个人时间
B.有一定冲突,需要特意挤时间
C.偶尔会产生冲突
D.基本没有冲突
11. 11. 对于学校设置的三个官方跑步区域,你觉得安全性如何(单选)
A.整体很安全
B.大体安全,部分地段有待改善
C.有一定安全隐患(车流、场地占用、照明等)
D.安全风险较高
四、改进意见与开放题
12. 12. 你希望阳光健康快乐跑在哪些方面优化完善(可多选)
A.优化APP抓拍、定位记录,减少无效成绩
B.适当调整各年级跑步次数/里程/配速考核标准
C.优化跑步场地,避开田径队训练、体测占用时段
D.丰富可选择的跑步区域
E.增加安全相关保障(照明、道路提醒等)
F.允许部分其他体育项目替代部分乐跑次数
G.举办趣味跑等活动,提升参与趣味性
H.维持现有规则不变
I.其他
13. 13. 如果学校组织乐跑相关趣味活动(打卡挑战赛、集体夜跑等),你的参与意愿(单选)
A.非常愿意参加
B.可以尝试参与
C.不太感兴趣,大概率不参加
D.完全不想参加
14. 14. 阳光健康快乐跑对你个人运动习惯带来的影响(单选)
A.积极作用大,帮助我养成运动习惯
B.有一点积极影响
C.几乎没有产生影响
D.产生抵触心理,更加不想运动
15. 15. 针对韶关学院“阳光健康快乐跑”(步道乐跑),你还有什么想法、意见或者简短建议?(开放简答,可简短填写)
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