电子产品使用习惯与视力健康相关性调查
您好!我们正在开展一项关于电子产品使用习惯与视力健康关系的研究,本次调查面向在校学生,所有数据仅用于学术研究,不会泄露您的个人信息,请您根据实际情况放心填写,感谢您的支持与配合。
1. 您的性别
男
女
2. 您的年龄段
请选择
3. 您目前所在的学段
请选择
4. 您所在的学校
5. 您是否已经近视
是,确诊近视
否,未确诊近视
6. 如果您已经近视,近视度数大约为
100以内
100度-300度
301-600度
601度及以上
7. 您是否每天使用短视频平台(抖音、快手、视频号等)
每天都用
每周3-5次
每周1-2次
几乎不用
8. 请按照您日常每日使用时长从多到少排序以下电子产品
手机(短视频使用)
手机(其他用途)
电脑
平板
电视
9. 您平均每天使用电子产品的时长约为
一小时内
1-3小时
3-5小时
5小时以上
10. 您平均每天刷短视频的时长约为
30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
2小时以上
11. 您通常在哪些时段刷短视频
晨起起床后
上午课间/空闲
午间休息
下午课间/空闲
晚饭后
睡前卧躺时
没有固定时段,随时都刷
12. 您通常在哪些环境下刷短视频
光线充足的室外
光线充足的室内
昏暗的室内
关灯后黑暗环境中
移动的交通工具上
13. 您刷短视频时常用的姿势是
坐着身体挺直
躺着侧卧
躺着仰卧
低头伏在桌面
走路或走动时看
14. 您刷短视频时,眼睛距离屏幕的距离大概是
20cm以内
20-30cm
30-50cm
50cm以上
15. 您每次连续刷短视频的时长一般是多久
15分钟以内
15-30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
2小时以上
16. 刷短视频过程中,您是否会主动停下来休息眼睛
每刷30分钟左右就休息
想到才会休息,没有固定规律
一直刷,很少主动休息
17. 近一个月眼睛干涩的频率
几乎每天
一周3-5次
一周1-2次
几乎没有
18. 长时间看手机后出现视物模糊
经常出现
偶尔出现
很少
不会
19. 看远处物体不自觉眯眯眼
经常
偶尔
很少
没有
20. 看书写字是否能保持坐姿端正
一直保持
大部分时间
很少注意
不注意
21. 您平均每天户外活动的总时长约为
0小时(
0
)
10小时(
10
)
22. 您是否会主动在课间走出教室进行户外活动
每次课间都出去
大多数时候出去
偶尔出去
几乎不出去
23. 请根据您的实际情况选择对应的选项:
完全不符合
比较不符合
一般符合
比较符合
完全符合
看书或者近距离用眼后您会放松眼睛
长时间使用电子产品后眼睛会感到干涩酸胀
您会不自觉地揉眼睛
看远处物体时会感到模糊不清
佩戴眼镜后仍然感觉视力疲劳
定期去医院检查视力
日常会主动做眼保健操保护视力
24. 您对以下行为对视力健康的影响程度打分:
完全没有影响
影响很小
一般影响
影响较大
影响非常大
长时间连续刷短视频
在昏暗环境下刷短视频
躺着刷短视频
近距离看屏幕刷短视频
刷短视频不按时休息
日常缺乏户外活动
25. 您认为长时间刷短视频后,您的视力疲劳程度是
完全不疲劳
轻微疲劳
中度疲劳
重度疲劳
26. 您平时会采取哪些方式缓解视力疲劳
做眼保健操
远眺看绿色植物
闭目休息
使用眼药水热敷/冷敷
户外散步运动
不采取任何措施
27. 请按照您认为对保护视力有效的程度,从高到低排序以下方法
控制每日刷短视频时长
保持正确的刷视频姿势
多进行户外活动
不在昏暗环境看电子屏幕
定时休息放松眼睛
定期检查视力
28. 请对以下行为在您日常生活中的发生频率打分,0分为从不发生,100分为每天都发生
很不满意
不满意
一般
满意
很满意
连续刷短视频超过2小时
躺着关灯后刷短视频
户外散步活动
主动做眼保健操
定时让眼睛休息
29. 您认为学生群体在日常使用电子产品,尤其是刷短视频时,有哪些不好的用眼习惯?
30. 对于学校开展护眼宣传教育,帮助学生保护视力,您有哪些可行的建议?
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