大学生夜宵摄入频率及影响调查
本次调查旨在了解大学生夜宵摄入习惯对睡眠与体重管理的影响，所有数据仅用于学术研究，严格保护您的隐私，请您根据实际情况放心作答。
1. 您所在的高校名称：
2. 您的性别
男
女
3. 您目前就读的年级
请选择
4. 您的BMI体重分类属于哪一类
偏瘦（BMI<18.5）
正常（18.5≤BMI<24）
超重（24≤BMI<28）
肥胖（BMI≥28）
不清楚自己的BMI分类
5. 您是否有吃夜宵的习惯
几乎从不吃
偶尔吃（每月1-3次）
经常吃（每周1-3次）
几乎每天都吃（每周4次及以上）
6. 您通常会选择哪些类型的夜宵
烧烤/油炸类小吃
粉面类主食
糕点/烘焙类食品
奶茶/碳酸饮料等饮品
水果
坚果零食
便利店速食（饭团/关东煮等）
其他
7. 您通常在什么时间段吃夜宵
20:00-21:59
22:00-22:59
23:00-23:59
次日0:00及以后
8. 吃夜宵会对您以下方面产生影响，请根据您的实际感受评分：
完全没有影响
影响很小
有一定影响
影响很大
严重影响
入睡速度
睡眠深度
第二天起床后的精神状态
当天总体食欲
体重变化
第二天的运动欲望
9. 您认为吃夜宵会更容易导致体重增加吗
完全不会，体重一直很稳定
可能性很低，很少因为吃夜宵变重
不确定，没发现明显变化
可能性比较高，吃夜宵后体重容易上升
肯定会，每次经常吃夜宵体重都会涨
10. 您对自己目前睡眠质量的满意程度
很不满意
1
2
3
4
5
很满意
11. 您对自身体重管理的在意程度
完全不在意(
0
)
非常在意(
100
)
12. 您认为影响体重变化的因素中，各因素占比多少
吃夜宵
日常正餐摄入总量
日常运动量
遗传体质
其他作息因素
13. 请按照您认为对睡眠质量影响从大到小排序以下因素
吃夜宵
熬夜学习
情绪压力
睡前使用手机
室友打扰
14. 关于吃夜宵对您睡眠和体重的影响，您还有什么其他想分享的感受或经历？
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