旺季收官小盘点

忙过暑运旺季，最近状态怎么样？

趁着中秋，我们邀请你抽出30秒，盘点盘点自己（或家人）的“剩余电量” ⚡️

本问卷匿名填写，如果在选项之间有犹豫，不用想太多，听听自己身体的真实反馈吧😊

1. 您的身份是？

空保人员队员家属

2. 请根据今年暑运结束以来，近2周的实际体验进行选择

我知道啦立刻填写

3. 在执行航班中，完成清舱、巡舱等任务时的状态如何?

和平时一样，能按标准完成全部程序偶尔需要提醒自己集中注意力（约1~2次/周）需要刻意调整节奏来保持专注（约3~4次/周）几乎每次都需要提醒自己打起精神状态不稳定，难以选择

4. 航班结束后（尤其是连续或高强度执勤后），身体恢复情况如何?

休息后，身心疲劳感正常消失恢复时间略有增加，但休息期内能完成调节充分休息后仍有疲惫感，但几乎不影响执勤下次执勤时，需要茶咖或功能饮料维持状态长期有明显疲惫感，需要额外申请休假

5. 在处置突发事件或完成模拟演练时，反应状态如何?

思路清晰，能立即按标准果断处置短暂犹豫，需要反复确认推进步骤出现过明显卡顿、遗忘关键程序等需要他人辅助或接手才能完成处置状态不稳定，难以选择

6. 遇到旅客不配合、言语冲突或工作协作摩擦时，情绪调控的状态如何?

能保持专业冷静，按程序妥善处理内心存在波动，但不影响正常工作情绪有所起伏，语气态度出现明显变化难以平复情绪，数小时后才能恢复平静状态不稳定，难以选择

7. 近期，是否存在一些影响到你执勤状态的事务（如家庭、健康、经济等）？

没有相关事务影响，执勤时能完全投入偶有念头闪过，但不影响执勤执勤中会分心，需要主动提醒自己专注经常因个人事务分心，曾出现过操作迟疑等情况存在非常令人困扰的事务，很难把注意力放在执勤上

他/她在家时，与您和其他家人的日常交回应流状态如何？

和往常一样，正常回应聊天、交流交流比以前少一些，但沟通整体正常明显比以前更沉默，沟通中回应得比较慢很少回应家人的话题，也很少主动交流回避和家人的沟通，几乎一直独自待着

他/她执勤回家后（尤其是连续航班或早晚班后），精力和状态如何？

状态正常，能精神饱满地参与家庭活动需要休息一会儿，之后能正常投入家庭活动比以前更需要休息，减少了参加家庭活动的频次经常需要长时间休息，很少参加家庭活动长期处于非常疲惫的状态，取消了一些原本的家庭安排

10.

家里遇到需要处理的事情时（如孩子学校通知、家电故障等），他/她的应对状态如何？

像往常一样，能够从容处理响应速度比以前慢，但最终能处理明显不如以前有耐心，经常倾向于推迟处理对家庭事务不太上心，需要家人反复提醒明显顾不上家庭事务，需要家人代为处理

11.

他/她在家中的情绪状态总体如何？

和往常一样，情绪比较平稳偶尔显得心事重重或急躁，但会很快自行调整比平时更容易烦躁或情绪低落，但对家庭氛围影响不大情绪波动较大，经常会影响到家庭氛围会比较长时间地陷入低落、焦躁等情绪，难以自我调节

12.

您觉得他/她是否需要单位更多的关心和支持？

不太需要，目前状态很好偶尔需要，但整体还好比较需要，最近确实比较辛苦非常需要，最近的压力明显超出平时不太确定

13. 感谢参与！如果你心中有什么希望，欢迎告诉我们💬

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