农牧区居民体重管理的调查
尊敬的居民朋友，您好！我们正在进行一项关于农牧区居民体重管理的调查研究。
如果
您日常居住在农牧区
，请继续填写本问卷。
本问卷采用不记名方式，答案没有对错之分，仅用于学术研究，请您根据真实情况放心填写。您的配合对我们的研究非常重要，感谢您的支持！
1. 您的性别
A. 男
B. 女
2. 您的年龄
A. 18-30岁
B. 31-45岁
C. 46-60岁
D. 60岁以上
3. 您的文化程度
A. 小学及以下
B. 初中
C. 高中/中专/技校
D. 大专及以上
4. 您家庭的人均年收入
A. 1万元以下
B. 1-3万元
C. 3-5万元
D. 5万元以上
5. 您的主要职业/生产活动
A. 种植业为主
B. 养殖业为主
C. 种植与养殖兼有
D. 其他（外出务工、个体经营等）
6. 您目前的自评体型
A. 偏瘦
B. 正常
C. 偏胖
D. 不清楚
7. 您是否有以下慢性病史（可多选）
A. 高血压
B. 糖尿病
C. 高血脂
D. 冠心病
E. 无
8. 过去一年内，您是否测量过身高和体重
A. 是
B. 否
9. 您知道判断一个人是否肥胖可以用“体质指数（BMI）”吗?
A. 知道且了解计算方法
B. 听说过，但不了解具体标准
C. 完全不知道
10. 根据我国标准，成年人BMI达到多少属于“肥胖”?
A. BMI≥24
B. BMI≥28
C. BMI≥30
D. 不知道
11. 您认为以下哪种情况更容易导致体重增加?（可多选）
A. 主食（米面）吃得多
B. 吃肉多、喝奶多
C. 炒菜用油多
D. 喝含糖饮料多
E. 体力活动少
F. 不知道
12. 您认为“肚子大（腹型肥胖）”是否比全身均匀肥胖更危险?
A. 是，更危险
B. 否，差不多
C. 不知道
13. 您认为以下哪些方法可以控制体重
A. 调整饮食结构
C. 节食
B. 运动健身
D.吃保健品（比如减肥药等）
E.其他
14. “少吃主食、多吃肉和奶”是一种健康的减重方法，您认为对吗?
A. 对
B. 不对
C. 不知道
15. 您认为在进行农业劳动后，还需要进行运动健身吗？
A. 不需要
B. 需要
C. 不知道
16. 我认为保持正常体重对健康很重要
非常同意
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4
5
非常不同意
17. 我愿意为了健康改变自己的饮食习惯
非常同意
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非常不同意
18. 我觉得自己有必要关注体重问题
非常同意
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非常不同意
19. 如果家人或朋友提醒我注意体重，我会认真考虑
非常同意
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5
非常不同意
20. 我认为农牧区的传统饮食（肉食、奶食、面食）本身没有问题，关键是“吃多少”
非常同意
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非常不同意
21. 我愿意在冬季也想办法增加室内活动量
非常同意
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非常不同意
22. 我认为参加村里/苏木组织的健康宣传活动是有意义的
非常同意
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非常不同意
23. 如果体重超标，我愿意主动去卫生院咨询
非常同意
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5
非常不同意
24. 您平时一日三餐中，主食（米饭、面条、馒头等）的摄入量属于
A. 每餐都吃很多（两大碗以上）
B. 每餐适量（一碗左右）
C. 会有意识地控制主食量
D. 不怎么吃主食
25. 您家日常炒菜用油的情况
A. 放油较多，菜里明显见油
B. 放油适中
C. 会有意少放油
D. 不清楚
26. 您平时吃新鲜蔬菜的频率
A. 每餐都吃
B. 每天1-2次
C. 每周几次
D. 很少吃
27. 您平均每周进行中等强度体力活动（如快走、干农活、放牧等）的天数
A. 几乎每天
B. 每周3-5天
C. 每周1-2天
D. 基本不活动
28. 在冬季（11月-次年3月），您的活动量相比其他季节
A. 明显减少
B. 略有减少
C. 基本不变
D. 反而增加
29. 您是否会有意识地测量体重
A. 定期测量（每月至少一次）
C. 很少测量
D. 从不测量
30. 如果发现体重增加，您会采取什么措施?（可多选）
A. 减少主食摄入
B. 减少肉类/奶制品摄入
C. 增加活动量
D. 咨询医生或卫生院
E. 不怎么在意，顺其自然
F. 其他:
31. 您是否尝试过控制体重?
A. 尝试过，且有效果
B. 尝试过，但没坚持下来
C. 想尝试，但不知道怎么开始
D. 没尝试过，觉得没必要
32. 您所在的嘎查/村是否有可供居民活动的场地或设施?
A. 有，且经常使用
B. 有，但很少去
C. 没有
D. 不清楚
33. 过去一年中，您是否参加过体重管理或健康饮食相关的宣传活动?
A. 参加过，觉得有用
B. 参加过，但觉得用处不大
C. 没参加过，但想了解
D. 没参加过，也不感兴趣
34. 您最希望获得哪方面的体重管理知识?（可多选）
A. 适合农牧区的健康食谱
B. 冬季室内运动方法
C. 如何判断自己体重是否正常
D. 慢性病与体重的关系
E. 其他:
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