我在制订一些计划或参加一些活动时没有考虑到我的家人，这使我感到难过
由于照顾患者，我没有尽到应尽的照顾其他家人(丈夫、妻子、孩子……)的义务，这使我感到难过
由于照顾患者，我无法投入更多的时间在我的家人身上(丈夫、妻子、孩子……)，这使我感到难过
考虑到各方面情况，作为一名照顾者，我认为自己做的很好
当我出去做一些愉快的事情(娱乐活动)时(如去餐厅吃饭)，我会感到内疚，并且总是在想此时我应该关心照顾我的家人
我可能对正在照顾的人做了一些错误的事情，这使我感到难过
我跟自己生气，因为我对自己正在照顾的人产生了消极的感觉
我对自己正在照顾的人没有付出更多的耐心，这使我感到难过
当我做自己的事情时(如工作、购物、去看医生)，我把我的家人交给其他人照顾，这使我感到难过
当我在休闲玩乐时，我把我的家人交给其他人照顾，这使我感到难过
我希望别人也“有这样的负担”或遭受和我一样的苦难，这种想法使我感到内疚
我觉得自己像一个坏人，因为我讨厌和/或嫉妒那些本可以承担一些照护的责任，但却没有这样做的其他家人
我对一些家人有消极的感觉(例如讨厌、愤怒或怨恨)，这使我感到难过
我曾想过我照顾家人的方式可能不合适，并可能导致他/她的问题变得更糟
想到我的信息和准备不足可能导致家人没有得到最好的照护，这使我感到内疚