城市森林调查主观（前测）

1. 您的被试者编号___

2. 测试阶段

压力诱导后前测步行后后测

3. 我发现很难使自己平静下来

完全不符合

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非常符合

4. 我感觉我的口腔很干燥

完全不符合

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非常符合

5. 我体会到一点都感受不到积极愉快的情绪

完全不符合

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非常符合

6. 我感到呼吸有些困难（例如：过度换气、喘不上气）

完全不符合

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非常符合

7. 我很难主动开始做事情

完全不符合

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非常符合

8. 我容易对一些事情反应过度

完全不符合

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非常符合

9. 我的手会发抖

完全不符合

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非常符合

10. 我感觉我消耗了大量精神心力

完全不符合

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非常符合

11. 我担心自己会因为某些处境而惊慌失措

完全不符合

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非常符合

12. 我感觉对什么事情都提不起兴趣

完全不符合

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非常符合

13. 我发现自己容易烦躁

完全不符合

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非常符合

14. 我感觉我消耗了很多紧张焦虑的能量

完全不符合

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非常符合

15. 我感到情绪低落、郁郁寡欢

完全不符合

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非常符合

16. 我不能容忍任何事情被打断

完全不符合

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17. 我感觉快要恐慌发作

完全不符合

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18. 我对未来感到灰心丧气

完全不符合

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非常符合

19. 我觉得自己没有什么价值

完全不符合

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非常符合

20. 我容易为小事生气

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21. 我感觉到心脏的跳动（例如心跳加速）

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非常符合

22. 我无端地感到害怕

完全不符合

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23. 我觉得生活没有什么意义

完全不符合

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