内卷躺平现象下高中生价值观 调查研究
一、基本信息
1. 1.你的性别
○男
○女
2. 2.你的年级
○高一
○高二
○高三
3. 3.你的整体学习状态
○靠前、稳定优秀
○中等水平
○偏后、压力较大
二、内卷现状（无效过度竞争）
4. 1.你身边的“内卷”跟风学习现象是否普遍？
○非常普遍
○比较普遍
○一般
○很少
5. 2.你个人的学习状态更接近？
○经常跟风内卷，熬夜、刷题、攀比进度
○偶尔内卷，看到别人努力就焦虑跟风
○保持自己节奏，极少无效内卷
○完全不参与内卷
6. 3.你认为内卷带给你的主要感受是？
○压力大、焦虑、身心内耗
○能督促自己进步
○浪费时间、效率很低
○没太大感觉
三、躺平心态现状
7. 1.面对学习压力，你是否有躺平、不想努力的想法？
○经常有
○偶尔有
○很少
○从未有
8. 2.你的“躺平”更偏向于？
○彻底摆烂、放弃竞争
○压力太大短暂放松、缓冲调整
○佛系不争、降低投入
○只是休息，不影响整体努力
四、向下性（向下适配）价值观现状
说明：向下性/向下躺平指：主动降低自我期待、降低奋斗标准、接受普通、不再拼命竞争的心态。
9. 1.相比刚入学，你对自己的目标和期待？
○明显降低，不再追求优秀
○轻微降低，只求过得去
○基本不变，仍保持上进
○更加严格要求自己
10. 2.在竞争中，你更倾向于？
○尽力争先、追求更好
○中等就好，不愿太累
○无所谓，随缘即可
○主动降低标准、避免压力
11. 3.你如何看待高中生“向下躺平”？
○合理解压，减少内耗
○消极摆烂，磨灭斗志
○只是自我调节，中性正常
五、成因与价值认知
12. 1.你产生内卷、躺平、向下心态的主要原因（可多选）
升学竞争太强，努力回报低
父母、老师压力大
同学内卷氛围压抑
多次努力无果、挫败感强
学业负担过重、身心疲惫
没有清晰目标、动力不足
13. 2.最能让你重新积极奋斗的是（可多选）
成绩进步、获得成就感
老师、家人鼓励认可
明确的大学和未来目标
良好的班级学习氛围
优秀同学的带动
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