大学生熬夜现状调查问卷
1. 您的性别是？
男
女
2. 您的年级是？
大一
大二
大三
大四
3. 您平时几点入睡？
10点之前
10点到12点
12点到2点
2点之后
4. 您平时熬夜的主要原因是什么？
学习压力
娱乐活动
社交需求
其他
5. 您每周的熬夜频率是？
每天
3-4天
1-2天
几乎不熬夜
6. 您认为熬夜对学习有影响么？
有很大影响
有一些影响
没有影响
不确定
7. 熬夜后第二天状态如何？
精力充沛
一般
感到疲惫
无法集中注意力
8. 您觉得熬夜对你的身体健康有影响么？
有很大影响
有一些影响
没有影响
不确定
9. 您是否尝试过调整作息以减少熬夜
尝试过并成功
尝试过但失败
从未尝试
10. 您希望通过哪些方式改善熬夜情况
制定学习计划
增加锻炼
减少娱乐时间
寻求心理咨询
其他
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