亲爱的同仁：
我们正在开发一门关于压力与情绪管理专题的沉浸式情景课程。在游戏中，大家将面对一位陷入压力困境、甚至可能导致运行危机的“核心人物（NPC）”。你们的任务是找出他的压力源，并成功帮助他走出情绪困境。
本问卷完全匿名，您的真实感受将直接决定剧本里NPC的性格和通关难度。请放下顾虑，写下您最真实的想法。
预计填写时间：5-8分钟
综合评估您目前整体的工作与心理压力大小，您打几分？（单选，0分为毫无压力，10分为濒临崩溃）
当压力达到多少分时，您会明显感觉到身体或情绪出现不良反应？（如失眠、暴躁、肠胃不适、注意力无法集中等）（单选）
您觉得目前的压力水平持续多久了？（单选）
您认为目前最大的压力来源是什么？（最多选2项）
当工作压力大、情绪不好时，您最常采用的缓解方式是？（最多选3项）
在尝试缓解压力后，您通常觉得效果如何？（单选）
您觉得以下哪些方式对您缓解压力最有帮助？（最多选3项）
您在目前的岗位工作多久了？（单选）
在以下极端场景中，哪一个最让您感到”窒息”？（单选）
日常工作中，以下压力同时袭来，您内心最难以承受的是哪一类？（单选）
在以下驻外场景中，哪一个最让您感到”孤独”或”焦虑”？（单选）
在驻外期间，以下压力同时存在，最让您感到内耗的是哪一类？（单选）
驻外期间，您最怀念国内的什么？有没有某个时刻让您特别想家？
遇到“航班因天气延误，旅客大声抱怨”时，您脑海中闪过的”第一个念头”通常是什么？（单选）
遇到“海外代理未按总部最新指令执行”状况时，您脑海中闪过的”第一个念头”通常是什么？（单选）
当压力积累到临界点时，您最真实的”非理性”反应通常是？（单选）
当您情绪很差的时候，您通常希望别人怎么对待您？（单选）
当你压力极大、情绪烦躁时，如果同事或领导来劝你，以下哪句话最让你反感，甚至让你想直接怼回去？（单选）
在什么情况下，别人的一句劝慰或帮助，能让你真正听进去，并缓解压力？（单选）
请简述一个您亲身经历的”压力最大、最接近情绪失控”的具体事件。
当时发生了什么？您面临的”两难选择”是什么？最终怎么处理的？
在那段压力最大的时期，您最希望公司或领导做些什么来支持您？
如果您可以设计一个游戏中的”减压关卡”，您希望玩家在里面做什么？（比如：和一个理解你的前辈聊天、完成一项挑战、写一封信等）
感谢您的真实分享！您的每一个回答都将成为剧本中不可或缺的元素，帮助更多同行人找到减压的方法。