我感到紧张或“绷得很紧 ”
我仍然享受以前喜欢的事情：
我有一种害怕的感觉，好像要发生什么可怕的事：
我能发笑，也能看到事情有趣的一面：
忧虑的想法在我脑中萦绕：
我感到愉快：
我能安坐，并感到放松：
我感觉自己好像变迟缓了：
我有一种害怕的感觉，像是胃里有“蝴蝶乱飞 ” :
我对自己的外表失去了兴趣：
我感到坐立不安，好像必须不停走动：
我会愉快地期待一些事情：
我会突然感到恐慌：
我能享受一本好书 、广播或电视节目：