大学生熬夜情况调查问卷

您好！我们正在进行一项关于大学生熬夜情况的调查，旨在了解大学生的睡眠作息习惯和熬夜原因。本问卷采用匿名方式，答案没有对错之分，请根据您的实际情况作答。感谢您的参与！
1. 你的性别
2. 你所在的年级
3. 你所学专业属于哪个学科门类？
请选择
4. 你平均每天（包括工作日和周末）的睡眠时长大约是几小时？
5. 你通常晚上几点上床睡觉？
6. 你通常早上几点起床？
7. 你熬夜（23点以后睡觉）的主要原因有哪些？
8. 请将以下熬夜原因按对你个人影响的严重程度从大到小排序。
9. 请评价熬夜对你以下方面的影响程度。
  • 没有影响
  • 轻微影响
  • 一般
  • 较大影响
  • 非常严重
学习效率
记忆力
情绪状态
皮肤状况
身体健康
10. 你对自己目前的睡眠作息满意吗？
11. 你向朋友推荐“保持规律作息”的可能性有多大？
12. 熬夜后，你第二天通常会出现以下哪些情况？
  • 从不
  • 偶尔
  • 经常
  • 总是
上课打瞌睡
注意力不集中
情绪烦躁
食欲下降
眼睛干涩
13. 你尝试过以下哪些方法来改善熬夜习惯？
14. 你对自己熬夜行为的后悔程度？
完全不后悔(0)
非常后悔(100)
15. 请描述一次你印象最深刻的熬夜经历，包括当时的原因、感受以及第二天的影响。
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