大学生养生行为及其身心健康关联性调查

1. 您的身份
2. 您的性别
3.  您日常总体压力水平
4. 我存在熬夜、透支身体后，刻意补救养生的行为
5. 我会熬夜后通过喝茶、喝水、吃保健品进行身体补救
6. 我会久坐、缺乏运动后，临时拉伸、按摩弥补身体损耗
7. 我饮食不规律、重口味后，刻意控制饮食养生补救
8. 我明知生活习惯不健康，仍难以改正
9. 我了解基础中医养生知识（作息、情志、四季养生）
10. 我会主动采用中医方式调理身体（泡脚、调息、静养）
11. 我重视日常西医健康防护（护眼、补钙、维生素调理）
12. 我白天容易精神疲惫、身体乏力
13. 我存在注意力下降、状态不佳的情况
14. 我容易情绪烦躁、焦虑、心态不稳
15. 我出现肠胃、睡眠、内分泌等亚健康不适
16. 压力越大，我越容易出现“边伤身、边养生”的矛盾行为
17. 我认为临时补救养生，可以缓解身体损伤
18. 我愿意主动改善不良习惯，建立规律健康生活
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