大学生睡眠知识与现状问卷
欢迎参加本次关于大学生睡眠相关的问卷调研,请按照题目要求如实填写相关内容,感谢您的配合。
本人学号:2401190613
1. 下面关于睡眠的说法不正确的是哪一个?
充足睡眠是维持人体健康的重要基础
不同人在不同压力状态下对睡眠需求存在差异
人可以长期完全不需要睡眠
睡眠分为快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠两个阶段
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2. 睡眠影响因素包含以下选项中的哪几个
学业压力(作业、考试、论文压力)
手机娱乐
宿舍环境噪音
情绪焦虑
饮食刺激(咖啡、奶茶夜宵)
作息不规律
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3. 匹兹堡睡眠质量指数PSQI把睡眠评估划分为( )维度(本人学号:2401190613)
请选择
4. “辗转反侧难以入眠”这句话反映了睡眠的( )性。(请在此处标明自己学号,本人学号:2401190613)
5. 请填写您的相关信息
本人性别
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6. 请对以下说法选择您的态度
非常不同意
不同意
中立
同意
非常同意
保持规律睡眠对大学生来说很重要
熬夜对身体健康不会产生负面影响
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7. 评议以下睡眠行为分别会带来哪些影响
入睡困难
多梦易醒
日间犯困
情绪烦躁
记忆力下降
熬夜
睡前长时间刷手机
宿舍嘈杂
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8. 请对下列说法的正确性进行评分,1分为绝对不正确,7分为绝对正确
1
2
3
4
5
6
7
A.失眠
B.嗜睡症
C.近视
D.睡眠呼吸暂停
E.本人学号:2401190613
9. 我认为睡眠不足对日常学习的影响占总体学习状态的比例
睡眠不足所占比例
0
100
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0
100
10. 你对自己当前睡眠质量的满意程度(本人学号:2401190613)
非常不满意
1
2
3
4
5
6
7
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