殷素素——职场高压与久坐相关健康风险评估

尊敬的殷素素女士：
        您好！我是您的健康管理师。本次问卷旨在了解您近期的久坐情况、职业压力水平以及日常健康状态，以便为您制定适合的健康干预方案。
本问卷所有信息仅用于您的个人健康档案管理，我们将严格做好信息保密，不会向任何第三方泄露；您参与调查完全自愿，可以随时中止作答，不会影响后续健康服务。
问卷一共14道题目，预计用时5‑7分钟，请您结合近1个月真实情况作答，答案没有对错之分。感谢您抽出宝贵时间配合！
一、基本信息
1. 您的年龄：______岁​
2.  您的性别：
3. 您的最高学历：
4. 您目前从事职业：____________​
5. 您是否有医保：
6. 联系电话（选填，可留空，用于后续健康反馈）：________
7.  工作日平均每天坐着的总时长（含办公、伏案、坐车）：
8. 日常连续久坐不站起来活动的时间大约是：
9. 您工作日每日运动/起身拉伸活动时长：
10. 下班之后，是否依然长时间坐着（追剧/看书/加班）：
三、躯体不适与生殖健康、日常健康
11. 长期久坐后，经常出现哪些身体不适（可多选）：
12. 近半年月经周期是否规律：
13. 是否经常出现疲惫乏力，休息后也很难缓解：
14.  您日常三餐是否能够按时就餐：
15.  是否存在隐私方面顾虑，不愿意对外透露个人健康细节：
16. 如果后续给您推送健康改善建议，您希望：
四、结束语
问卷到此结束！非常感谢您的耐心作答。
我们会根据您填写的内容，为您定制适合律师高压久坐人群的健康改善方案；所有作答内容依旧严格保密。后续如有健康反馈，会按照您偏好的方式联系您。祝您身体健康！
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