大学生心理健康状态调查
1. 1. 性别
A.男
B.女
2. 2. 年级
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四及以上
3. 3. 近一个月，您整体情绪状态如何？
A.积极稳定，心情愉悦
B.基本平稳，偶尔低落
C.波动较大，时常焦虑烦躁
D.持续低落、压抑、不开心
4. 4. 您出现焦虑、迷茫、烦躁、低落等负面情绪的频率？
A.几乎没有
B.偶尔
C.经常
D.总是
5. 5. 您目前的压力程度？
A.无压力
B.压力较小
C.压力较大
D.压力极大
6. 6. 您的主要压力来源（可多选）
A.学业/绩点/考试
B.就业/未来发展
C.人际关系
D.家庭期待/经济压力
E.情感问题
F.无明显压力
7. 7. 您的人际关系状态？
A.融洽良好，社交顺利
B.一般，正常相处
C.偏内向，社交较少
D.人际紧张，存在困扰
8. 8. 遇到烦恼时，您有可以倾诉的人吗？
A.有很多
B.有1–2个
C.很少
D.没有
9. 9. 您的睡眠质量？
A.很好，作息规律
B.一般，偶尔熬夜
C.较差，经常失眠多梦
D.很差，长期睡眠紊乱
10. 10. 压力大时，是否出现心慌、疲惫、食欲不振、注意力差等情况？
A.从未
B.偶尔
C.经常
D.频繁
11. 11. 您自我调节情绪的能力？
A.很好，能快速调整
B.一般，可以自我缓解
C.较差，容易陷入内耗
D.很难自我调节
12. 12. 若心理困扰无法自行缓解，您是否愿意寻求帮助？
A.愿意主动求助
B.看情况
C.不太愿意
D.完全不愿意
13. 13. 您最希望学校提供的心理支持（可多选）
A.情绪调节、压力管理讲座
B.免费心理咨询服务
C.心理放松活动、团体疏导
D.心理科普知识普及
E.不需要
14. 14. 你认为目前影响自己心理状态最大的问题是什么？
再次感谢你的认真填写！
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