《2025版踝泵运动技术规范》知识考核
本次考试旨在考核对《2025版踝泵运动技术规范》的掌握程度,共10道单选题,每题10分,满分100分,请认真作答。
1. 基本信息
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作答说明:以下题目均为单选题,请选出唯一正确的答案,每题10分
2. 根据规范,踝泵运动的定义是哪一项?
通过踝关节的被动屈伸动作,放松小腿肌肉的理疗技术
通过踝关节的主动屈伸及环绕动作,利用小腿肌肉规律性收缩舒张发挥生理泵功能的康复运动技术
通过膝关节的屈伸带动小腿活动,促进血液循环的健身技术
通过足部的负重训练增强下肢肌肉力量的康复技术
3. 下肢深静脉血栓急性期患者进行踝泵运动的风险主要是?
诱发心功能恶化
导致肌肉劳损,引发关节粘连
血栓脱落引发肺栓塞,危及生命
加重肢体肿胀
4. 踝泵运动勾脚尖(背伸)动作的核心作用不包括以下哪一项?
加速下肢静脉血液回流至心脏,降低静脉血栓发生率
强化下肢静脉泵的生理功能,增强肌肉泵血
防止踝关节周围软组织粘连,改善关节活动度
挤压深部静脉血管,最大化减轻肢体远端肿胀
5. 根据绷脚尖(跖屈)动作规范,动作达到最大发力点后需要保持多长时间?
1-2秒
3-4秒
5-10秒
10-15秒
6. 以下哪一项不属于踝泵运动预防深静脉血栓形成的核心原理?
小腿肌肉收缩压迫静脉推动血液回流,减少血液淤滞
破坏凝血因子聚集,维持机体凝血与纤溶系统平衡
增加下肢肌肉体积,提升肌肉收缩力量
配合静脉瓣膜开合,防止静脉血液反流
7. 针对能独坐的儿童开展踝泵练习,规范推荐哪种体位?
仰卧位,下肢自然伸直,足部悬空
坐位,背部靠支撑保持直立,双脚平放地面
侧卧位,下方肢体屈曲支撑,上方肢体练习
站位,靠墙保持直立,双足自然分开
8. 踝泵运动辅助控糖的原理是什么?
下肢肌肉反复收缩提高基础代谢率,增加骨骼肌对葡萄糖的摄取利用
运动刺激胰腺分泌胰岛素,快速降低血糖
促进糖原合成,降低血液中葡萄糖含量
改善食欲,减少糖分摄入
9. 针对儿童踝泵练习的疲劳管理,规范推荐哪种练习模式?
一次性完成全天练习总量,避免多次打断
将每日练习总量分散为多次短时练习,每次5-10分钟,每日3-4次
根据儿童意愿,想练习时再进行,不固定频次
每天集中练习30分钟,一次完成所有训练
10. 根据训练原则,踝泵运动训练强度调整的正确方式是?
初期就达到最大幅度和强度,快速见效
根据个体情况逐步增加幅度与强度,避免初期过度损伤
不管耐受情况,保持统一强度训练
疼痛明显时才需要调整,轻微疼痛不需要调整
11. 2025版踝泵运动团体标准发布的临床意义不包括以下哪一项?
统一了动作幅度、频率及持续时间,为临床提供标准化操作指南
减少临床指导偏差,提升医护和患者的执行依从性
大面积覆盖卧床及术后患者,降低下肢深静脉血栓发病率
完全替代药物预防深静脉血栓,降低治疗成本
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