黑龙江中医药大学在校大学生久坐习惯与颈肩腰腿痛发生率的相关性调查研究

亲爱的同学，您好！我们正在开展一项关于在校大学生久坐习惯与颈肩腰腿痛相关性的调查研究。本问卷采用匿名方式，所有数据仅用于学术研究，不会泄露您的个人信息。问卷大约需要3-5分钟，请根据您的真实情况作答。感谢您的支持与配合！

1. 您是否存在以下情况？（经二级及以上医院明确判断）

已确诊严重骨科疾病（如腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、脊柱侧弯等）近3个月内颈、肩、腰、腿部有急性外伤已确诊风湿免疫性疾病（如类风湿关节炎）均无以上情况

2. 您的性别是

男女

3. 您所在的年级是

大一大二大三大四大五研究生及以上

4. 您所学的专业类别是

中医学类中药学类针灸推拿类护理学类康复治疗类其他医学相关专业非医学专业

5. 您平均每天的总久坐时长大约是

少于2小时2到4小时4到6小时6到8小时8小时以上

6. 您每天久坐的主要场景有哪些

上课听讲自习或图书馆学习使用电脑上网或写作业使用手机刷视频或社交打游戏实验室或临床实习其他

7. 您连续久坐不活动的最长时间通常是

少于30分钟30分钟到1小时1到2小时2到3小时3小时以上

8. 您平时是否有意识地每隔一段时间起身活动

总是会经常会偶尔会很少会从不

9. 您平时进行体育锻炼的频率和方式符合以下哪些描述

每周运动3次以上每周运动1到2次偶尔运动基本不运动以跑步或快走为主以球类运动为主以瑜伽或拉伸为主以力量训练为主

10. 您平时的坐姿习惯更接近以下哪种

保持端正坐姿偶尔弯腰驼背经常弯腰驼背经常跷二郎腿经常瘫坐或半躺

11. 您平均每天的睡眠时长大约是

少于6小时6到7小时7到8小时8到9小时9小时以上

12. 请根据您近三个月的实际情况，评价以下部位疼痛或不适的发生频率

颈部疼痛或僵硬

肩部疼痛或酸胀

腰部疼痛或酸胀

腿部疼痛或麻木

13. 请评价以下因素对您颈肩腰腿痛症状的影响程度

长时间低头使用手机

长时间伏案学习

坐姿不良

缺乏体育锻炼

学习或精神压力大

14. 您对久坐危害颈肩腰腿健康相关知识的了解程度

非常不了解

非常了解

15. 您希望通过哪些途径获取筋骨健康防护知识

学校开设的健康教育课程微信公众号或短视频校园讲座或宣传活动同学朋友之间交流专业医生咨询宣传手册或海报其他

16. 关于改善大学生久坐习惯、预防颈肩腰腿痛，您有什么建议或想法

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