大学生情绪现状及实体情绪产品需求问卷调查

您好～

感谢抽出时间参与本次调研！我们正在打磨「情绪魔方套件」，希望通过这款产品帮助大家看见、接纳自己的情绪。问卷预计3分钟，收集到的所有信息只用于产品优化，不会对外泄露。您真实的想法，对我们非常重要，感谢您的耐心填写！

1. 你的性别

男生女生不愿意透露

2. 你的年级

大一大二大三大四研究生

3. 你的专业大类

文科类理工科工科类艺术类其他

4. 在近一个学期里，以下哪些情绪困扰你曾经经历

学业、考试带来的焦虑做事拖延、害怕开始任务宿舍/朋友等人际矛盾、社交内耗孤独感，缺少倾诉对象自我否定、对自己不自信毕业、求职、升学带来的迷茫容貌、外形方面的焦虑几乎没有明显情绪困扰其他

5. 当你感到情绪难受、压力大时，你通常会怎么做？

和朋友/家人倾诉刷短视频、听歌转移注意力运动、散步写日记、写下烦恼使用解压玩具、捏捏乐等实物解压尝试正念、深呼吸等调节方法独自憋着，不跟任何人说寻求学校心理中心帮助其他

6. 你是否会因为“羞耻感”，不愿意使用心理/情绪相关产品

经常会，担心别人觉得我心理有问题偶尔会，看产品形式基本不会完全不会

7. 对于情绪调节工具，你最担心的问题是？

隐私泄露，我的想法被别人看到操作复杂，需要花很多时间外观明显，别人一看就是心理类产品效果差，没有实际帮助价格太高没有担心的地方

8. 你对这种实体情绪陪伴套件的感兴趣程度？

非常感兴趣，愿意尝试比较感兴趣，可以体验看看一般，无所谓不太感兴趣完全不感兴趣

9. 如果购买这类实体情绪套件，你能接受的价格区间？

15元以内15-30元30-50元50元以上

10. 你更看重实体情绪产品的那些特点？

外观简约，像普通桌面摆件，不容易杯察觉操作简单，3-5分钟就能完成一次情绪练习配套纸质卡片，可以书写烦恼，并且能自行撕毁保护隐私体积小巧，宿舍书桌可以摆放配套多种情绪调节方法，适配学业、人际等不同场景其他

11. 以下哪类情绪调节练习，你愿意尝试？

烦恼拆分练习（区分可控/不可控事情）短时呼吸放松练习5分钟启动法，克服拖延记录生活中小确幸（微小而确实的幸福），缓解孤独迷茫自我肯定练习，减少自我否定情绪表达话术练习，处理人际矛盾都不太想尝试

12. 如果压力大的时候，让你使用实体情绪魔方套件，你觉得最大的优点可能是什么？

13. 你认为这款实体情绪魔方套件，存在那些不足或者让你顾虑的地方？

14. 对于大学生实体情绪减压产品，你还有什么其他想法或者建议

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