上海市青年大学生身心健康调研

您好！我们是上海中医药大学研究生会“义诊守‘沪’健康，青春‘医’路同行”项目团队。为了解当前青年大学生的身心健康现状、压力来源及生活方式，我们特开展本次调研。本部分问卷填写约需 2-3 分钟，采用匿名形式，所有数据严格保密，仅用于学术研究与项目优化。感谢您的支持！
一、基本信息
1. 您的性别
2. 您的年龄段
3. 学历层次
4. 年级
5. 学校类型
6. 专业大类
7. 住校情况
二、健康关注焦点
1. 您最常主动关注的健康议题
2. 您获取健康知识的主要渠道

三、身心健康问题现状

（一）躯体健康与亚健康（过去1个月）

1. 疲劳乏力、精力不足
2. 头晕头痛、注意力下降
3. 颈肩腰背僵硬酸痛
4. 消化不良、腹胀便秘
5. 免疫力差、易感冒
6. 月经不调/痛经

（二）睡眠状况（过去1个月）

1. 日均睡眠时长
2. 睡眠质量自评
3. 影响您睡眠的主要原因

（三）心理健康（过去2周）

1. 紧张、焦虑或烦躁
2. 无法停止/控制担忧
3. 对事情提不起兴趣
4. 情绪低落、绝望易怒

（四）生活方式

1. 日均电子屏幕时长
2. 中高强度运动频率
3. 饮食规律情况

四、压力来源结构（压力主要来自哪里）

（一）压力程度

1. 学业压力（课程/考试/绩点/论文）
2. 就业发展压力（求职/考研考公/未来迷茫）
3. 人际关系压力（宿舍/同学/恋爱/社交）
4. 家庭压力（期望/经济/关系冲突）
5. 经济压力（生活费/消费/兼职负担）
6. 自我期待压力（容貌/能力/同辈比较）

（二）压力应对与求助

1. 压力大时您最常用方式
2. 您认为压力对健康的影响程度
问卷结束，感谢您的真诚参与！
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