高中生运动技巧与骨骼肌肉关系认知调查问卷
1. 你的年级
高一
高二
高三
2. 你的性别
男
女
不愿透露
3. 你是否是体育特长生或校运动队成员
是
否
4. 你平均每周参加体育锻炼(含体育课、课间操、课外运动)的次数
0-1次
2-3次
4-5次
6次及以上
5. 你每次运动平均持续多长时间
30分钟以下
30-60分钟
1-2小时
2小时以上
6. 你常参加的运动项目有哪些(多选)
跑步
篮球
足球
排球
羽毛球
乒乓球
跳绳
立定跳远/实心球
引体向上/仰卧起坐
其他
7. 你运动前热身、运动后拉伸的习惯是
每次都做
经常做
偶尔做
从不做
8. 你学习运动技巧的主要途径是(多选)
体育老师
教练
同学朋友
短视频/网络
自己摸索
9. 你是否接受过专业运动技巧指导
是,长期接受
是,偶尔接受
没有接受过
10. 你对自己常做运动项目的动作技巧掌握程度
很熟练
基本掌握
不太熟练
完全不会
了解一点
11. 你了解运动时主要发力的骨骼和肌肉吗
很了解
了解一些
不太了解
完全不了解
12.
请根据你的真实情况,对以下说法进行评价(1=非常不同意,2=不同意,3=一般,4=同意,5=非常同意)
1
2
3
4
5
我了解自己常做动作中主要发力的肌肉
我运动时会关注膝盖、腰、肩等关节的姿态
我认为动作技巧不规范会增加骨骼和肌肉受伤风险
我曾在运动后感到某部位异常酸痛或疼痛,但不知道原因
我愿意学习运动生物力学或运动解剖相关知识
13. 你认为运动技巧与骨骼肌肉损伤之间有关系吗
关系很大
有一定关系
关系不大
没关系
说不清
14. 你或身边同学是否因运动技巧不当受过伤
自己受过
身边人受过
都有
都没有
15. 你或身边同学受伤的部位主要是(多选)
踝关节
膝关节
腰部
肩关节
肘关节
腕关节
肌肉拉伤
其他
16. 你认为运动受伤的主要原因是什么(多选)
热身不足
动作技巧错误
运动量过大/疲劳
力量不足
场地器材问题
他人碰撞
缺乏专业指导
其他
17. 受伤后你是否会反思自己的动作技巧问题
会
偶尔会
不会
没受过伤
18. 你希望获得哪些科学运动指导(多选)
正确动作示范
热身拉伸方法
力量训练
损伤预防
骨骼肌肉知识
运动技巧分析
关闭
更多问卷
复制此问卷