体质调查问卷

1. 尊敬的宾客:您好！为根据您当下身体状态、季节体质、饮食偏好，为您精准推荐最适合的康养药膳套餐，特开展本次小型体质调研。问卷匿名、用时短，我们将根据您的答案为您定制专属养生宴席，祝您食养安康！

一、基础信息

2. 您的年龄段

A.18–25岁B.26–40岁C.41–55岁D.55岁以上

3. 本次用餐人群组成

A.家庭亲子出行B.朋友结伴康养出行C.中年家庭聚餐D.长辈养生聚餐E.其他

二、身体状态自测（核心体质题）

4. 日常精神状态更接近哪种?

A.容易疲惫、乏力、懒得动、气血不足B.情绪易烦躁、内热重、易上火C.身体沉重、困倦、不清爽、湿气重D.整体状态平稳，想要均衡养生调理

5. 您最常出现的身体小问题?

A.手脚冰凉、面色偏白、容易累B.口干、咽喉干、长痘、燥热失眠C.身体浮肿、腹胀、浑身困重D.无明显不适，追求温和食补

6. 睡眠质量

A.多梦、睡不醒、体虚疲劳B.燥热难入睡、半夜易醒C.嗜睡、越睡越累、身体沉重D.睡眠正常，希望日常保养

7. 肠胃消化状态

A.偏弱、容易体虚乏力、需要温补B.容易燥热上火、积食口干C.湿气重、容易腹胀、油腻不消化D.消化正常，需要平衡调理

三、季节与体感偏好

8. 当下身体体感最明显的是?

A.体虚气虚、需要补养B.干燥上火、需要清火滋阴C.潮湿困重、需要祛湿健脾D.四季体质平稳、需要平衡康养

9. 您饮食口味偏好?

A.喜欢温补、温润食材B.喜欢清淡、清润、降火食材C.偏好少油清爽、健脾祛湿口味D.口味均衡、不挑味道，注重养生

四、用餐需求与目的

10. 本次用餐最想改善哪种状态?

A.补气养血、改善疲劳体虚B.清火润燥、缓解燥热干燥C.祛湿排毒、改善身体困重浮肿D.平衡体质、日常康养保养

11. 您平时养生关注点?

A.补气血、提升精气神B.降火、养阴、润养身体C.祛湿、健脾、轻盈体态D.全身调理、均衡健康

12. 有无饮食忌口、过敏、不吃食材?（填空）

13. 您希望本次药膳餐整体口感偏向?

A.温润滋补B.清甜清爽C.清淡养胃D.均衡温和

更多问卷复制此问卷