大学生课余时间分配利用现状调查
亲爱的同学：
您好！本次是关于大学生课余时间分配利用现状的匿名调研，问卷结果仅用于课程调查报告，所有数据严格保密，问卷无对错，填写大约需要 3 分钟，感谢你的配合！
1. 你的性别？
A. 男
B. 女
2. 你的年级？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E.其他
3. 除去上课，你每日可支配课余时间大约有？（吃饭、睡觉不计入课余时间）
A.2 小时以内
B.4 小时以内
C.6 小时以内
D.6 小时以上
4. 工作日（上课日）你的课余主要花费在哪里？（多选）
A. 刷短视频、上网冲浪
B. 学习刷题、完成作业
C. 社团 / 学生工作
D. 体育运动健身
E. 社交聚餐、与人聊天
F. 追剧游戏娱乐
G. 兼职打工
H. 睡觉休息
I. 其他
5. 周末休息日，你花费最多时间的活动是？（单选）
A. 补觉休息
B. 娱乐游戏刷手机
C. 自主学习提升
D. 外出社交游玩
E. 兼职实习
F. 社团工作
6. 你每周用于自主学习（不含课堂作业）的课余时间大约？
A. 几乎没有
B.3 小时以内
C.7 小时以内
D.7 小时以上
7. 每周运动健身的课余时间大概？
A. 几乎不运动
B.1‑3 小时
C.4‑7 小时
D.7 小时以上
8. 每周兼职 / 实习投入的课余时间？
A. 无兼职实习
B.10 小时以内
C.10‑20 小时
D.20 小时以上
9. 你是否会对课余时间做计划？
A. 经常制定并且执行
B. 会做计划，但常常完不成
C. 偶尔心里想想
D. 完全不做计划
10. 自我感觉，你的课余时间利用率如何？
A. 很高，过得充实
B. 一般，有部分浪费
C. 较低，经常虚度
D. 非常混乱
11. 造成课余时间浪费的主要原因？（可多选）
A. 手机短视频、游戏容易沉迷
B. 拖延，做事往后推
C. 没有明确目标，不知道干什么
D. 社团琐事、杂事占用时间
E. 身心疲惫只想休息
F. 同学邀约社交干扰
G. 其他
12. 刷手机娱乐会不会挤占你的学习、运动时间？
A. 严重挤占
B. 少量挤占
C. 基本互不影响
D. 不会，我可以很好平衡
13. 你希望增加哪类课余活动时长？（多选）
A. 学习考证自我提升
B. 运动健身
C. 社交外出游玩
D. 兴趣爱好发展
E. 兼职积累经验
F. 休息放松
G. 其他
14. 身边大部分同学的课余状态更偏向？
A. 积极学习提升
B. 娱乐休闲为主
C. 忙于社团兼职
D. 迷茫无所事事
15. 你认为阻碍自己高效利用课余时间最大因素来自？（单选）
A. 个人自律不足
B. 学业压力大身心疲惫
C. 外界环境干扰
D. 缺少时间管理方法
16. 如果想改善课余时间利用，你更愿意？（多选）
A. 学习时间管理方法
B. 减少手机使用
C. 多去图书馆等学习环境
D. 他人互相监督
E. 多参与体育活动
F. 顺其自然不做改变
17. 你对自己目前课余时间利用状况是否满意？
A. 非常满意
B. 比较满意
C. 一般
D. 不太满意
E. 很不满意
18. 开放题：简单说说你对大学生课余时间安排的看法（选填）
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