请尽量结合自己的真实经历回答。没有正确或错误答案，也不需要刻意写“积极”的经历。我们更希望了解你在真实外语学习和使用过程中会怎么想、怎么做。
请描述最近一次让你在外语学习或使用中产生明显积极感受的具体事件。
这种感受是怎样产生的？你自己做了什么？
当一项外语任务让你觉得无聊、困难或不太想做时，你有没有办法从中找到有意思、有意义或值得投入的部分？
请结合一次具体经历说明。
请描述一次你提前期待某个外语学习进步、活动、任务或交流经历的情况。
想到这件未来的事情时，你有什么感受？这种期待对你当时的学习有什么影响？
请描述一次外语学习进行得很顺、很有趣或让你感到明显进步的经历。
当这种积极体验出现以后，你做过什么让自己更充分地体验它，或者让它持续得更久？
你有没有通过回想过去一次成功、有趣或愉快的外语经历，来改变自己当前的学习感受？
如果有，请描述一次具体经历以及它产生的作用。
请描述一次外语学习中的错误、低分、听不懂、表达失败或其他挫折。
经历最初的不愉快以后，你的想法或感受有没有发生变化？是什么促成了这种变化？
你有没有从一次原本不愉快的外语经历中，后来发现某种有用、有意义或积极的部分？
请说明你是怎样发现的，以及这对你之后有什么影响。
请描述一次你主动让同伴在外语活动中更放松、更有信心、更开心或更愿意参与的经历。
你做了什么？对方有什么反应？
请描述一次你曾经尝试让自己或同伴在外语学习中感觉更积极，但没有成功的经历。
你认为为什么没有成功？
你认为“在某一次外语学习中感到开心”与“比较善于让自己发现、保持或重新获得积极体验”有什么不同？
你认为有哪些做法看起来是在“保持积极”，实际上却可能只是回避困难或压住真实感受？