高中生睡眠时间、睡眠规律性与学业成绩及课堂注意力

你好!本问卷用于一项高中生睡眠与学习状态的数学研究,旨在了解本校高中生的睡眠时间、睡眠规律性、课堂注意力和学业成绩情况。问卷采用匿名方式,不收集姓名、学号和联系方式,所有数据仅用于统计分析,不公开个人 information。

问卷大约需要 5—8 分钟。请根据你最近的实际情况如实作答。感谢你的支持!

填写说明:

  • 请在符合你实际情况的选项上打“√”,或在横线上填写。

  • 除特别说明外,均为单选。

  • 睡眠时间请尽量准确估计。

1. 你的年级是:
2. 工作日(周一至周五),你通常晚上几点睡觉?
3. 工作日(周一至周五),你通常早上几点起床?
4. 工作日,你平均每天睡眠时间大约是:
5. 周末或节假日,你通常晚上几点睡觉?
6. 周末或节假日,你通常早上几点起床?
7. 周末,你平均每天睡眠时间大约是:
8. 你每天入睡时间是否规律?
9. 你是否有午睡习惯?
10. 你平均每天午睡时间大约是:
11. 你对自己睡眠质量的总体评价是:
12. 你通常因为什么原因晚睡?(可多选)
13. 最近一个月,你上课时的注意力总体如何?
14. 最近一个月,你上课犯困的频率是:
15. 你在做作业时的专注程度如何?
16. 你上课走神的主要原因是什么?(可多选)
17. 你最近一次大考(期中、期末或月考)的总成绩,在年级中大约处于:
18. 你觉得睡眠不足对你的学习成绩有影响吗?
19. 考试前一周,你的睡眠时间与平时相比:
20. 工作日,你平均每天使用手机娱乐(刷视频、打游戏、社交等)的时间大约是:
21. 你睡前 1 小时内使用手机的频率是:
22. 工作日,你平均每天完成作业的时间大约是:
23. 你平均每天运动时间大约是:
24. 你是否有饮用咖啡、茶或功能饮料提神的习惯?
25. 你是否存在以下情况?(可多选)
26. 你对自己目前的睡眠状况满意吗?
27. 关于睡眠与学习,你还有什么想说的?
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