青年外貌认知与容貌焦虑现状调查问卷
1. 你的性别
男
女
2. 你的年龄
3. 你平均一天会照镜子/翻看原相机查看自己样貌的次数？
几乎不看（0-1次）
偶尔（2-4次）
经常（5-8次）
频繁（9次及以上）
4. 你是否曾因达不到社会流传的“完美外貌/身材”标准而感到自卑？
从未
偶尔会
经常会
总是
5. 每月在护肤、彩妆、美容相关（含医美、美甲、护发等）的金钱花费占个人月可支配收入比例？
几乎不花钱（0%）
少量支出（1‑10%）
中等支出（11‑25%）
较高支出（26‑50%）
高额支出（50%以上）
6. 在没有化妆或不做外貌修饰的素颜状态下，你敢于外出社交、上课吗？
完全可以，毫无顾虑
可以，但内心有点介意
勉强可以，内心很不自信
很难接受，尽量避免素颜出门
7. 如果产生容貌焦虑，你认为主要来源于哪些方面？
刷社交媒体，看到网络精致的博主形象
广告、美妆产品营销渲染“变美”的标准
滤镜、修图软件带来的虚假完美样貌
身边同学、同辈之间外貌对比
家人、朋友对长相身材的评价
自己对自我外貌的高期待
其他____
8. 当陷入容貌焦虑的时候，你通常会怎么做？
疯狂刷美妆、穿搭、护肤内容寻求改变方法
购买护肤品、化妆品、美容相关产品
P图、拍照反复审视自己外貌缺点
减少社交，回避镜头，不愿拍照
运动、减肥，试图改变外形
自我开导，告诉自己不必追求完美
什么都不做，任由情绪内耗
其他____
9. 关于外貌追求，你更认同下面哪些观点？
希望减少在外貌上的时间消耗
希望减少美妆护肤方面的消费
可以坦然接受素颜的自己
打扮是取悦自己，不必迎合外界的完美审美
很难摆脱，依旧会追求完美外貌
10. 你对网络热词“与素颜和解”的理解更接近？
接纳原生样貌，不再追逐虚假的完美标准
只是网络口号，现实很难真正做到
依旧可以追求好看，和解不等于不能打扮
不太了解这个概念
11. 对于被网络塑造的“完美外貌”，你有什么想法？（选填）
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