刷屏之后：大学生短视频使用习惯与注意力分散关系的实证研究

根据您的真实感受，选择最符合的选项。

1. 您的性别

男女

2. 您的就读年级

大一大二大三大四硕士研究生及以上

3. 您的学科门类

人文社科类理工类医学类艺术体育类其他（具体说明）

4. 您平均每天累计刷短视频总时长

30分钟以内30-60分钟1-2小时2小时及以上

5. 您单次不间断刷短视频的平均时长

10分钟以内10-30分钟1-2小时2小时及以上

6. 你最常使用的短视频平台（可多选）

抖音快手微信视频号小红书B站短视频西瓜视频其他（具体说明）

7. 碎片化空闲时刻，我会无意识点开短视频APP开始浏览

完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合

8. 刷短视频的实际时长经常超出我预先计划好的时间

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9. 短视频自动连播，下拉刷新的产品设计，让我很难主动停止浏览

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10. 无聊、学业压力大、情绪低落时，我优先选择刷短视频获取短暂放松

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11. 合理使用短视频，能够帮助我拓宽视野，为我的学习带来启发与灵感

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12. 频繁刷短视频后，我更容易追求即时的快乐，忽略长期学习成长目标

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13. 即使意识到刷屏过度，我也常常难以立刻停下浏览

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14. 您刷短视频时一般偏好哪些内容类型？（可多选）

搞笑娱乐段子知识科普影视剪辑生活日常vlog美妆穿搭游戏相关新闻时事学习干货其他（具体说明）

15. 刷完短视频，我很难快速切换进入听课、阅读、写作业等深度认知任务

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16. 刷完短视频，视频片段的梗会在脑海反复盘旋，很难把思绪拉回现实任务

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17. 刷完短视频，我很难快速切换进入听课、阅读、写作业等深度认知任务

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18. 经过短视频高频刺激后，进行学习任务，我更容易走神、思绪游离

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19. 最近一个月，我刷短视频后，连续安静学习超过20分钟都比以前更困难

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20. 学习中途刷短视频之后，需要花费很久才可以重新收拢注意力

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21. 短视频快节奏碎片化内容，降低我对长文本、深度思考任务的耐受度

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22. 短视频刷得越频繁，我的学习任务越容易发生拖延

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23. 我有具体的方法（如定时关闭，学习时卸载APP等）来减少短视频对我专注学习的干扰

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24. 我能够自主调节刷短视频的时长，避免它过度侵占我的学习时间

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25. 结合自身经历，短视频刷屏对你的注意力、学习、思维模式产生哪些实际影响？你会采取哪些干预方式？

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