《心理健康》课前调查
请根据自己的状态，选择最符合你的选项。答案无好坏之分，结果将严格保密处理。
1. 您的性别
男
女
2.
此前是否修读过心理健康类课程？
是
否
不确定
3.
总体来说，你当前感受到的学业或生活压力程度
完全没有
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非常严重
4.
你对本学期心理健康课程的期待程度
完全没期待
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非常期待
5.
我打算认真参与本学期心理健康课程
非常不满意
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非常满意
6.
如果遇到心理困扰，我愿意向学校心理中心求助
非常不满意
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非常满意
7.
我认为一个人的能力可以通过努力和学习得到改变
非常不满意
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非常满意
8.
我有信心应对大多数挑战
非常不满意
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非常满意
9.
对于需要自我改进的方面，我具有切实可行的目标
完全不同意
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完全同意
10.
当我做好了改变自己的准备时，我能清楚的觉察到
完全不同意
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完全同意
11.
我知道如何制定一个切实可行的计划来改变自己
完全不同意
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完全同意
12.
我抓住每一个成长进步的机会
完全不同意
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完全同意
13.
当我试图改变自己的时候，我会为个人成长制定一个切实可行的计划
完全不同意
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完全同意
14.
当我试图改变自己时我会寻求帮助
完全不同意
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完全同意
15.
我积极地提升为自己而努力
完全不同意
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完全同意
16.
我清楚的知道我需要在哪些方面提升自己
完全不同意
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完全同意
17.
我一直在不断地尝试长大成人
完全不同意
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完全同意
18.
我知道怎样去设立一个自我改变的现买可行性目标
完全不同意
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完全同意
19.
我知道什么时候我需要做出具体的改变
完全不同意
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完全同意
20.
当我需要成长时我会利用相关资源
完全不同意
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完全同意
21.
我知道我能够采取一些方法来有意识地改变自己
完全不同意
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完全同意
22.
当我试图改变自己时我积极地寻求帮助
完全不同意
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完全同意
23.
我寻找机会去长大成人
完全不同意
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完全同意
24.
我知道什么时候该做出具体的改变
完全不同意
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完全同意
25.
社会给人们提供了越来越多的出路
完全不同意
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完全同意
26.
随着年龄的增加，我从生活中领悟到了许多哲理，这使我变得意志坚定、更有能力
完全不同意
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完全同意
27.
我确定的生活目标多数能够给我以激励，而不是泄气
完全不同意
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完全同意
28.
我经常感到自己每天只是在得过且过
完全不同意
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完全同意
29.
我不清楚自己一生所做的事情有什么意义
完全不同意
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完全同意
30.
我经常感到自己躯体一些部位特别不舒适
完全不同意
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完全同意
31.
与旁边的人相比，我很满足
完全不同意
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完全同意
32.
我对家里的经济状况感到满意
完全不同意
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完全同意
33.
我经常因为一些琐事而烦心
完全不同意
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完全同意
34.
我很为自己的健康状况感到苦恼
完全不同意
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完全同意
35.
我常常感到自己难以与别人建立友谊
完全不同意
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完全同意
36.
我比较满意自己的性格
完全不同意
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完全同意
37.
我感到好像大部分人的朋友都比我多
完全不同意
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完全同意
38.
和家人在一起，我感到特别快乐
完全不同意
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完全同意
39.
我的运气比别人差
完全不同意
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完全同意
40.
我相信社会会不断发展
完全不同意
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完全同意
41.
与旁人相比，我感到自己挺吃亏
完全不同意
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完全同意
42.
遇到不愉快的事情时，很长时间我都无法振作精神
完全不同意
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完全同意
43.
我感到欣慰的是，这些年自己的想法变得越来越成熟
完全不同意
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完全同意
44.
我有时感到很难与家人（包括父母、孩子、爱人等）沟通
完全不同意
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完全同意
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