学生手机使用与心理状况调查问卷

同学你好！这是一项关于中职生手机使用与心理状况的调查研究，由学校心理健康工作小组开展。问卷不记姓名，你的回答将严格保密，仅以统计数字形式用于学术研究，不会对你的任何成绩、评价产生影响。问卷约需15-20分钟，题目没有对错之分，请根据你的真实情况和感受作答。中途如感不适可随时停止。
第一部分：基本信息
1. 你所在的班级
请选择
2. 你的出生年份
请选择
3. 你的出生月份
请选择
4. 你的出生日期
请选择
5. 你的性别
6. 你的年级
7. 你所在的专业部
8. 你的户籍
9. 你是否有留守经历（父母一方或双方长期不在身边）
10. 你父亲或母亲的最高学历
第二部分：手机使用情况 请根据你的实际情况选择。
11. 你被告知你在手机上花的时间太多了
12. 你的朋友和家人抱怨过你对手机的使用
13. 你试图向别人隐瞒你在手机上花了多少时间
14. 你发现自己使用手机的时间比预期的长
15. 你花在手机上的时间总是不够
16. 你尝试减少使用手机但没有做到
17. 因为花时间在手机上而导致你失眠
18. 一段时间内，你全神贯注地想着错过了一个电话
19. 如果一段时间你没有检查消息或打开你的手机，你感到焦虑
20. 你发现要关闭自己的手机非常困难
21. 没有手机你会不知所措
22. 当你感觉孤立时，会用手机跟其他人通话
23. 当你感到孤独时，会用手机给别人打电话
24. 当情绪低落时，你会玩手机让自己感觉好一点
25. 你发现当自己需要做其他事情的时候常常还忙于玩手机，而这会引发问题
26. 你使用手机的时间太多，直接结果是你的创造力下降了
27. 曾经有几次你宁愿玩手机也不愿意去处理更加紧急的事情
第三部分： 请根据过去一个月情况选择最符合你的选项。
28. 我能适应变化
29. 我有亲密、安全的关系
30. 有时，命运或上帝能帮忙
31. 无论发生什么，我都能应付
32. 过去的成功让我有信心面对挑战
33. 我能看到事情幽默的一面
34. 应对压力使我感到有力量
35. 经历艰难或疾病后，我往往会很快恢复
36. 事情发生总是有原因的
37. 无论结果怎样，我都会尽自己最大的努力
38. 我能实现自己的目标
39. 当事情看起来没什么希望时，我不会轻易放弃
40. 我知道去哪里寻求帮助
41. 在压力下，我能够集中注意力并清晰思考
42. 我喜欢在解决问题时起带头作用
43. 我不会因失败而气馁
44. 我认为自己是个强有力的人
45. 我能做出不寻常的或艰难的决定
46. 我能处理不快乐的情绪
47. 我不得不按照预感行事
48. 我有强烈的目的感
49. 我感觉能掌控自己的生活
50. 我喜欢挑战
51. 我努力工作以达到目标
52. 我对自己的成绩感到骄傲
第四部分： 请根据你的实际情况选择。
53. 上课时，我经常思想开小差
54. 玩了很久，我便很难收心
55. 老师或家长总是说我自由散漫
56. 上课我极少走神，即使上我不喜欢的课也是这样
57. 只要一玩电脑或手机游戏，我便会控制不住不停地玩
58. 学习时，我能排除一切杂念，一心一意学习
59. 一个人在家时，我便会控制不住不停地看电视、玩电脑或手机
60. 当碰到难题做不出来时，我就会变得非常烦躁
61. 对于他人过激言语，我一般能心平气和地对待
62. 学习时我常不能坚持很久
63. 一旦制定了计划，我便会坚持下去，从不因为各种理由而轻易放弃
64. 我需要别人的督促才会完成学习任务
65. 有我喜欢的电视或视频，我就会忍不住看而不做作业
66. 一考试我就紧张
67. 当玩电脑或手机鼠标很不好使或网速太慢时，我会生气地拍鼠标
68. 当做事遇到困难时，我就不会再做下去了
69. 我考试曾不止一次作弊过
70. 我很容易受到外界的影响
71. 我常因为贪玩而把原来安排好的一些任务给忘记了
72.

当我不高兴或心烦时，谁来打扰我，我就会对他很不礼貌。

73. 平时当我与同学比赛（如玩游戏、打球、下棋等）输了时，便会发火。
74. 当还有事没做完而朋友们要约我去玩时，我会马上停止做事而与朋友一块儿出去。
75. 上课前即使我玩得很兴奋，上课时我也能马上平静下来，静心地上课或学习。
76. 我做事情常不是很理智。
77. 别人说我爱惹是生非。
78. 课堂上我能尽量忘记不愉快的事，用心学习。
79. 只要发生突发事件，我便不知所措。
80. 当事情变得困难、复杂时，我便会退缩。
81. 在家我能抛开厌烦情绪，专心做作业。
82. 高兴起来，我就会大喊大叫。
83. 课堂中我对老师所讲的内容不感兴趣时，照样会用心听。
84. 我常根据一时的冲动来办事。
85. 我常常是做了事情就后悔。
86. 我不止一次出现过作业拖拉、抄袭的现象。
87. 生气时，我常爱闷在心里。
88. 不管在校内还是校外，周围有没有人，我都能很好地遵守学校和班上制定的规章制度。
第五部分： 请根据你过去一个月的情况选择。
89. 因为发生意外的事而感到心烦
90. 感到无法控制生活中重要的事情
91. 感到紧张和压力
92. 对自己处理个人问题的能力感到有信心
93. 感到事情在按自己的意愿发展
94. 感到自己无法应对所有必须做的事
95. 能够控制生活中的烦恼
96. 感到自己能驾驭一切
97. 因为一些事情失控而生气
98. 感到困难堆积如山，无法克服
第六部分： 请根据你的实际情况选择。
99. 我的家庭能够切实具体地给我帮助
100. 在需要时，我能够从家庭获得情感上的帮助和支持
101. 我能与自己的家庭谈论我的难题
102. 我的家庭能心甘情愿地协助我做出各种决定。
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