中学生饮食习惯调查
1. 1. 你的性别（）
A. 男
B. 女
二、三餐饮食习惯
2. 2. 你每天是否按时吃早餐？（）
A. 每天都吃
B. 每周4–5次
C. 每周1–3次
D. 几乎不吃
3. 3. 你不吃早餐的主要原因（）
A. 起床晚、时间不够
B. 没有胃口
C. 减肥、刻意不吃
D. 家长未准备、习惯不吃
4. 4. 你的午餐、晚餐是否规律？（）
A. 三餐基本准时
B. 偶尔拖延、不按时
C. 经常三餐不规律
5. 5. 你是否有吃夜宵的习惯？（）
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
三、饮食偏好与结构
6. 6. 你日常饮食更偏好（）
A. 清淡、荤素均衡
B. 重口味、偏咸偏辣
C. 只爱吃肉类、少吃蔬菜
D. 爱吃主食、不爱吃菜
7. 7. 你每天蔬菜水果摄入情况（）
A. 每天都吃
B. 偶尔吃
C. 很少吃
8. 8. 你平时挑食、偏食情况（）
A. 基本不挑食
B. 轻微挑食
C. 挑食严重
四、零食、外卖与饮料习惯
9. 9. 你吃零食的频率（）
A. 几乎不吃
B. 每周1–2次
C. 每周3–5次
D. 每天都吃
10. 10. 你常吃的零食类型（可多选）（）
A. 辣条、膨化食品
B. 糖果、巧克力、甜品
C. 饼干、面包
D. 坚果、酸奶、水果
11. 11. 你点外卖、吃快餐的频率（）
A. 几乎没有
B. 每周1–2次
C. 每周3次以上
12. 12. 你饮用奶茶、碳酸饮料、甜饮料的频率（）
A. 几乎不喝
B. 每周1–2次
C. 每周3次以上
五、饮水与健康认知
13. 13. 你每日饮水量大约为？（）
A. 1500ml以上（充足）
B. 1000–1500ml
C. 不足1000ml（偏少）
14. 14. 你是否了解中学生健康饮食知识？（）
A. 比较了解
B. 知道一点
C. 几乎不了解
15. 15. 你认为自己目前饮食习惯（）
A. 比较健康
B. 一般、有少量
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