大学生社交媒体使用与心理健康状况调查问卷
1. 您的性别
男
女
2. 您的年纪
大一
大二
大三
大四
硕士及以上
3. 您的专业类别
文史哲类
经管法类
理工类
艺术/体育类
其他
4. 您目前的常驻地
城市
县城
乡镇/农村
5. 您最常使用的社交媒体平台是?(多选,)
A.微信(含朋友圈)
B.QQ
C.小红书
D.抖音/快手
E.微博
F.B站
G.其他
6. 您平均每天使用社交媒体的怠时长约为:
A.1小时以下
B.1-2小时
C.2-3小时
D.3-5小时
E.5小时以上
7. 您通常在什么时间段使用社交媒体?
A.早上醒来后
B.上课/学习期间
C.吃饭时
D.晚上睡前
E.通勤/排队等碎片时间
F.随时随地,想刷就刷
8. 您使用社交媒体的主要目的是?
A.获取资讯/学习资料
B.打发时间、排解无聊
C.与朋友/同学保持联系
D.逃避现实压力
E.追星/追剧/看八卦
F.记录和分享自己的生活
G.其他
9. 您刷社交媒体时,最常看到的内容类型是?
A.搞笑娱乐类
B.学习/考研/考公经验帖
C.精致生活/旅行/美食分享
D.新闻时事/社会热点
E.情感/心理类内容
F.美妆/穿搭/好物推荐
10. 您是否会在睡前刷手机,且经常因此推迟入睡?
A.从不
B.偶尔
C.经常
D.每天都是
11. 我经常感到莫名紧张或焦虑
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
12. 我担心自己落后于同龄人
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
13. 我常常把自己的生活和网上的人作比较
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
14. 线上交流比面对面交流更让我感到自在
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
15. 一放下手机我就感到空虚或不知道做什么
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
16. 我因为刷手机耽误学习，工作或睡眠
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
17. 您是否意识到社交媒体的算法推荐会影响您的情绪？
A.完全沒意识到
B.偶尔意识到
C.经常意识到
D.非常清楚,且会主动调节
18. 您是否尝试过"数字排毒"(如卸载App、设定使用时间限制）？
A.从未尝试
B.尝试过但失败了
C.尝试过,有一定效果
D.一直在坚持
19. 您认为高校是否有必要开设"媒介素养与心理健康"相关课程或活动？
A.非常有必要
B.比较有必要
C.无所谓
D.沒必要
20. 结合您的亲身经历，谈谈社交媒体对您的心理状态产生了怎样的影响？（如焦虑、孤独、快乐、动力等）
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