“独处”在青年群体中的认知与态度数据分析
您好！我们是南开大学Python课程小组，正在做青年独处认知的课程调研。问卷匿名，数据仅用于课程大作业分析，不会泄露个人信息。大约占用您2‑3分钟，非常感谢您的参与！
1. 你的性别？
男
女
不愿透露
2. 你的年级
高中
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
一、基础信息（单选）
3. 1. 你的性别？
A 男
B 女
C 不愿透露
4. 2. 你的年级？
A 大一
B 大二
C 大三
D 大四
E 研究生及以上
F初高中
5. 3. 平时日常生活，你每周大概有几天可以拥有不受打扰的独处时间？
A 几乎没有
B 1‑2天
C 3‑4天
D 5‑7天
二、独处行为现状（单选+多选）
6. 4. 一般情况下，你的独处时间集中在？（可多选）
A 深夜睡前
B 白天课间/没课的白天
C 周末节假日
D 碎片化课间
E 其他
7. 5. 独处的时候，你最常做哪些事情？（可多选）
A 刷短视频、看剧
B 听歌发呆放空
C 阅读思考
D 学习工作
E 散步外出独自出行
F 吃东西、打理自己
G 打游戏
H 什么都不想干
I其他
8. 6. 如果有一整天完全属于自己、没有社交安排，你的第一感受？
A 很期待，享受难得的独处
B 有点放松，但也会偶尔感到无聊
C 内心不安，会觉得孤单
D 非常抗拒，一定要找人陪伴
9. 7. 在什么情况下，你会主动选择独处？（可多选）
A 感到疲惫，社交消耗太大需要恢复精力
B 想要思考整理自己的情绪
C 单纯个人爱好，就喜欢一个人
D 和别人发生矛盾心情不好
E 没有朋友邀约，被动独处
F 想要专注学习做事
G 几乎不会主动独处
10. 8. 生活中，什么情况会让你不得不独处？（可多选）
A 同学朋友都有自己的安排
B 性格原因，不擅长社交
C 环境条件限制
D 几乎不会被迫独处
三、对独处的认知与态度 填是或否
11. 9. 我认为独处不等于孤独寂寞。
12. 10. 独处是自我调节、恢复心理能量的重要方式。
13. 11. 我担心经常独处，会被别人认为性格孤僻。
14. 12. 相比于热闹聚会，有时候独处会让我更舒服。
15. 13. 长时间独处，我很容易陷入胡思乱想、情绪低落。
16. 14. 我觉得人需要一定独处时间来认清自己。
17. 15. 我更倾向“有人陪伴”，独处会带来焦虑感。
四、独处带来的影响（单选、开放题）
18. 16. 总体来看，独处带给你的更多是？
A 积极感受（放松、解压、自我沉淀）
B 好坏参半，时而舒服时而难受
C 更多消极感受（孤单、空虚、不安）
19. 17. 当独处时产生负面情绪，你一般会怎么做？（可多选）
A 立刻找朋友聊天、打电话
B 刷手机转移注意力
C 接纳情绪，自己消化调节
D 出门走动，离开独处环境
E 任由情绪沉浸其中
20. 18. 你理想当中的独处状态是？
A 短暂碎片化的独处，之后回归社交
B 可以拥有较长完整的独处时间
C 尽量少独处，希望大部分时间有人陪伴
21. 19. 你认为当代年轻人需要独处空间吗？
A 非常需要
B 需要
C 无所谓
D 不太需要
E 完全不需要
22. 20. 你是否会因为害怕独处，而去参加自己并不喜欢的社交？
A 经常
B 偶尔
C 很少
D 从不
23. 21. 开放简答题（选填）：简单说说，你心中“独处”是什么？
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