大学生心理健康状况调查
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1. 你的年级？
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
2. 你平时的整体心情状态？
A.一直很积极
B.偶尔有负面情绪，能自己调节
C.经常感到烦躁低落
D.长期情绪压抑难以缓解
3. 对你压力最大的来源是（多选）
A.学业/考试考证
B.未来就业考研
C.人际关系（同学、室友）
D.家庭经济/家人期待
E.情感问题
F.基本没有压力
4. 压力大时，你的睡眠情况？
A.睡眠正常
B.偶尔失眠多梦
C.经常睡不着、早醒
D.长期严重失眠
5. 遇到烦心事，你会主动找人倾诉吗？
A.经常会
B.偶尔会
C.很少
D.完全不会
6. 你是否经常自我否定、觉得自己不如别人？
A.几乎没有
B.偶尔
C.经常
D.总是
7. 压力来临时，你一般怎么调节？
A.运动、听歌等方式自我放松
B.和朋友家人倾诉
C.放任不管，硬扛过去
D.会逃避、摆烂
E.其他
8. 如果出现持续心理困扰，你愿意寻求学校心理老师帮助吗？
A.愿意
B.看情况
C.不太愿意
D.绝对不愿意
9. 你觉得人际交往让你感到疲惫吗？
A.不会，社交轻松
B.偶尔疲惫
C.经常觉得很累
D.害怕与人交往
10. 网络短视频等线上内容会不会加重你的焦虑内耗？
A.不会
B.轻微影响
C.影响较大
D.影响非常大
11. 你认为大学生最需要哪类心理支持？
A.压力情绪调节指导
B.人际交往辅导
C.就业生涯指导
D.心理科普知识
E.不需要
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