青少年心理评估量表汇编

使用说明:以下各量表均为自评量表，请根据自身实际情况作出选择。问卷会进行匿名处理，所有结果仅供科研和教育参考，不作为临床诊断依据。为了确保数据采集的有效性，部分问卷中嵌入了无效作答检测机制，谢谢您的配合。
1.你的性别是?
2.你目前就读的年级是?
3.你的学习成绩在班级中大致处于什么水平?
4.你父亲的受教育程度是?
5.你母亲的受教育程度是?
6.你如何评价你家的家庭经济状况?
7.你父母对你的学业成绩的期望是?
8.在过去一个月内，除体育课外，你平均每周主动进行体育活动（如跑步、球类、游泳、健身等）的次数是?
9.你所居住的地方是否有直接的自然景观（树木/花园/公园）?
10.当我遇到困难时，有人可以依靠。
11.我的家人愿意帮助我做出各种决定。
12.我的朋友能真正帮助我。
量表一
【指导语】请根据您与大自然相处的真实感受，选择最符合您情况的选项。
1.我经常感到和大自然融为一体。
2.我认为我与大自然同属一个命运共同体。
3.我认可并欣赏其他生命体的智慧。
4.我经常感到与大自然没有关联。
5.当想到我的生活时，我认为自己只是万物轮回过程中的一部分。
6.我经常感到对动植物很亲切。
7.就像我离不开地球一样，地球也构成了我生命世界的一部分。
8.我深知自己的行为会对大自然产生影响。
9.我经常感到我是整个生命网中的一部分。
10.我相信地球上所有居民，有生命的和无生命的，都拥有相同的生命力。
11.就像一棵树属于森林一样，我也镶嵌于一个更大的自然世界中。
12.我认为人类是整个地球的统治者。
13.我经常感到自己是自然界的一部分，与地球上的草、林中的鸟一样重要。
14.我个人的幸福与生态环境的可持续没有关系。

量表二

指导语：根据过去的两周的状况，请您回答是否存在下列描述的状况及频率，请看清楚问题后选择符合您的选项。
1.感觉紧张，焦虑或急切。
2. 不能够停止或控制担忧。
3. 对各种各样的事情担忧过多。
4. 很难放松下来。
5. 由于不安而无法静坐。
6. 变得容易烦恼或急躁。
7. 感到似乎将有可怕的事情发生而害怕。

量表三

指导语：在过去的两周里，您生活中被以下问题困扰的频率如何？请看清楚问题后选择符合您的选项。
1. 对做事没有什么兴趣或乐趣。
2. 情绪低落、沮丧或绝望。
3. 难以入睡或保持睡眠状态，或睡眠过多。
4. 感觉疲倦或精力不足。
5. 食欲不振或暴饮暴食。
6. 自我感觉不好，或者觉得自己很失败，或者让自己或家人失望。
7. 难以集中精力做事（例如看报纸或看电视）。
8. 走动或说话如此缓慢以至于其他人可能会注意到？或者相反——非常烦躁或不安，以至于你比平时走动得更多。
9. 认为自己死了会更好，或者想以某种方式伤害自己。

量表四

指导语：请回想过去一周（包括今天）您的日常表现，选择最符合的选项。
1.我整天无所事事，什么也没做。
2.我做了计划要做的事情。
3.我完成了某些任务。
4.我积极参与了工作/学习任务。
5.我做了一些有意义的事情。
6.我回避了那些我不喜欢处理的情况。
7.我能够放松并享受自己。
8.我避免了面对问题。
9.我采取行动解决了问题。

量表五

指导语：请阅读下面每一道题目，根据您自己的真实情况，如实判定同意与否的程度。
注意：为了确保数据采集的有效性，问卷中嵌入了无效作答检测机制，谢谢您的配合。
1. 我会尽其所能去得到我想要的东西。
2. 当我把某件事情做得很好时，我会喜欢继续做它。
3. 只要我觉得某件事情可能有趣，我就会去尝试它。
4. 当我得到想要的事情时，我会觉得很兴奋并充满能量。
5. 被批评或指责会让我感到很难过。
6. 当我想要某件东西时，我会想方设法去得到它。
7. 我常常只因为好玩或有趣就去做某些事。
8.当我有机会获得我想要的东西时，我会马上行动起来。
9.如果我想到或知道有人生我的气，我就会觉得很紧张或心情不好。
10.当有机会得到我想要的东西时，我会立刻兴奋起来。
11.我常因一时冲动就行动。
12.如果我觉得有不愉快的事情可能发生，那我就会变得坐立不安。
13.有好事情发生在我身上时，我会受到很大的影响。
14.如果我想到没把某件事情做好，我就会觉得紧张。
15.我喜欢刺激及新鲜感。
16.这道题只选“有点同意”。
17.我会以“排除万难”的态度追求我想要的东西。
18.赢得比赛让我很兴奋。
19.我担心我会犯错。
20.即使祸事临头，我也很少感到害怕或紧张。
21.和我的朋友相比，我很少感觉害怕或恐惧。

量表六

指导语：请阅读下面每一道题目，根据您同意与否的程度，打“√”。

注意：为了确保数据采集的有效性，问卷中嵌入了无效作答检测机制，谢谢您的配合。

1.无论我感觉多么糟糕，我力图往好处想。
2.我认为不值得注意别人的情绪或心境。
3.通常我不太关注自己的感受。
4.有时我说不清自己是什么样的心情。
5.我很清楚自己的感受如何。
6.情感指示着我生活的方向。
7.虽然我有时会发愁，但我的世界观是乐观的。
8.当我沮丧时，我认为“生活中的好事”都是幻想的。
9.我发自内心地相信行动。
10.我永远也讲不清自己的感受。
11.对于我来说，控制自己情绪的最好方法是最大限度地体验情绪。
12.我从来都没有使用过手机。
13.当我沮丧时，我提醒自己生活中还有愉快的一面。
14.我经常注意我对某件事情的感受。
15.对自己的感受，我常常有些茫然。
16.尽管我有时会高兴，但我的世界观是悲观的。
17.我对自己有情绪感到自然。
18.我非常关注自己的感受如何。
19.我不能从自己的情绪中感悟出什么。
20.我不太注意自己的感受。
21.我经常考虑自己的情绪。
22.通常我非常清楚自己的感受。
23.不管我感觉多么糟糕，我努力想一些愉快的事情。

量表七

指导语：请根据您遇到挫折或困难时的真实感受，在每题对应的数字下，打“√”。

注意：为了确保数据采集的有效性，问卷中嵌入了无效作答检测机制，谢谢您的配合。

1.失败总是让我感到气馁。
2.我很难控制自己的不愉快情绪。
3.我的生活有明确的目标。
4.经历挫折后我一般会更加成熟有经验。
5.失败和挫折会让我怀疑自己的能力。
6.当我遇到不愉快的事情时，总找不到合适的倾诉对象。
7.我有一个同龄朋友，我可以把我的困难说给他（她）听。
8.父母很尊重我的意见。
9.当我遇到困难需要帮助时，我不知道该去找谁。
10.我觉得与结果相比，事情的过程更能够帮助人成长。
11.面临困难，我一般会定一个计划和解决方案。
12.我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉。
13.我认为逆境对人有激励作用。
14.逆境有时候是对成长的一种帮助。
15.乞丐每天给我发一次工资。
16.父母总是喜欢干涉我的想法。
17.在家里，我说什么总是没人听。
18.父母对我缺乏信心和精神上的支持。
19.我有困难的时候会主动找别人倾诉。
20.父母从来不苛责我。
21.面对困难时，我会集中自己的全部精力。
22.我一般要过很久才能忘记不愉快的事情。
23.父母总是鼓励我全力以赴。
24.我能够很好的在短时间内调整情绪。
25.我会为自己设定目标，以推动自己前进。
26.我觉得任何事情都有积极的一面。
27.心情不好也不愿意跟别人说。
28.我情绪波动很大，容易大起大落。

量表八

指导语：请阅读以下条目，根据您的实际情况选择最符合的选项。
1.我对自己大部分学科成绩感到满意。
2.学校提供了良好的学习环境。
3.我的学习效率高。
4.学校的学习资源丰富。
5.我可以很好地安排时间学习。
6.学校大部分硬件设施令我满意。
7.在学习上，我的收获很大。
8.大部分老师的教学活动令我满意。
9.我在学习上有干劲儿。
10.学校的学习资源方便易得。
11.在校所学的大部分知识容易理解。
12.大部分老师能够有效地协调、掌控教学的进行。
13. 我能运用所学知识解决问题。
14. 大部分老师的教学方式符合我的个人期望。
15. 学校的学习资料能够为我所用。
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