大学生课后休闲娱乐调查问卷
匿名调查，仅用于课程研究，所有信息严格保密
1. 你的性别？【单选】
A.男
B.女
2. 你的年级？【单选】
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
E.研究生
3. 平均每天可自由支配的课后时间（除去上课、吃饭、睡眠）大约是？【单选】
A.1小时以内
B.1～2小时
C.2～3小时
D.3小时以上
4. 课后休闲，你最常选择的方式是（可多选）【多选】
A.刷短视频、看剧看电影
B.听音乐、播客
C.阅读书籍、期刊
D.运动健身、散步
E.和朋友线下聊天、聚会
F.玩电子游戏
G.绘画、乐器、手工等兴趣创作
H.学习提升（背单词、看公开课）
I.其他
5. 你进行课后休闲娱乐，最主要目的是？【单选】
A.放松身心，缓解学业压力
B.培养兴趣爱好，充实自己
C.打发空余时间
D.社交，维系朋友关系
E.获取新知识
6. 你课后休闲，线上娱乐和线下活动占比大概？【单选】
A.几乎全线上
B.线上为主，少量线下
C.线上线下差不多
D.线下为主，少量线上
E.几乎全线下
7. 平均每次连续进行电子娱乐（刷视频、游戏）的时长？【单选】
A.30分钟以内
B.30分钟～1小时
C.1～2小时
D.2小时以上
8. 你是否会因为休闲娱乐占用原定学习、休息时间？【单选】
A.经常
B.偶尔
C.很少
D.从不
9. 你在选择休闲活动时，是否会优先考虑对自身成长有益的活动？【单选】
A.总是
B.经常
C.偶尔
D.很少
E.从不
10. 课后休闲之后，你的整体感受大多是？【单选】
A.充实放松，精力恢复
B.一般，没什么感觉
C.空虚、疲惫，有点后悔
D.焦虑，觉得浪费时间
11. 限制你开展丰富课后休闲活动的主要因素是？【多选】
A.学业任务重，时间不足
B.缺少同伴一起参与
C.校园场地、设施有限
D.经济条件有限
E.自身惰性，不想出门
F.没有感兴趣的活动
G.没有限制
12. 学校现有的课余文体活动（社团、比赛、讲座等），能否满足你的休闲需求？【单选】
A.完全满足
B.基本满足
C.一般
D.不太满足
E.完全不满足
13. 你认为合理的课后休闲对大学生的作用有哪些？【多选】
A.舒缓压力，维护心理健康
B.拓展眼界，培养兴趣特长
C.锻炼社交能力
D.调节状态，提高学习效率
E.容易使人沉迷，耽误学习
F.没有明显作用
14. 如果有空闲时间，你愿意尝试下面哪些积极的休闲方式？【多选】
A.跑步、球类等体育运动
B.图书馆读书、看展览
C.志愿公益活动
D.学习摄影、书法等新技能
E.户外徒步、参观博物馆
F.不太想尝试新活动
15. 对于大学生课后休闲生活，你有什么简短建议？【开放题】
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