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您好！本次问卷是情绪陪伴 APP「缓渡」课程设计调研，问卷匿名，数据仅用于设计分析，预计用时 3‑4 分钟，感谢您的参与！
1. 您的性别?
A. 男
B. 女
C. 不愿透露
2. 您的年龄区间?
A.18‑22 岁（学生为主）
B.23‑28 岁（刚步入职场）
C.29‑35 岁（职场中期）
D.35 岁以上
3. 您目前身份职业?
A. 在校学生
B. 职场上班族
C. 自由职业者
D. 待业 / 备考
E. 其他
4. 日常学习 / 工作压力程度（1‑7 分，1 几乎无压力，7 压力极大）
A.1 分
B.2 分
C.3 分
D.4 分
E.5 分
F.6 分
G.7 分
5. 您一周产生压力、精神内耗的频率?
A. 几乎每天都会
B. 每周 3‑4 次
C. 每周 1‑2 次
D. 偶尔，每月几次
E. 几乎没有
6. 压力情绪多出现在哪些场景?（可多选）
A. 学习工作过程中（工位 / 图书馆碎片化时间）
B. 和人产生人际矛盾之后
C. 夜晚睡前胡思乱想
D. 通勤路上
E. 居家独处的时候
F. 其他
7. 当心里压抑难受，您优先会怎么做?（可多选，最多选 3 项）
A. 自己闷在心里，独自消化
B. 向现实朋友、家人倾诉
C. 写备忘录、日记记录情绪
D. 听歌、刷视频转移注意力
E. 使用情绪 / 心理类 APP 疏导
F. 运动、散步等物理放松
G. 什么都不做，任由情绪过去
8. 如果感到压力，您愿意为疏导情绪花费多长时间?
A.1‑5 分钟（短时碎片化）
B.5‑10 分钟
C.10‑20 分钟
D.20 分钟以上
9. 您是否使用过情绪陪伴、减压类 APP?
A. 有长期使用
B. 偶尔用过几次
C. 听说过，但从未使用
D. 完全不了解这类 APP
10. 使用过哪些情绪减压类产品?（可多选）
A. 心岛日记
B. 潮汐
C. 壹心理
D. 小乖解压
E. 其他
F. 均未使用
11. 您是通过什么渠道了解情绪类 APP?（可多选）
A. 应用商店推荐
B. 短视频 / 小红书等社交平台
C. 朋友同学推荐
D. 公众号文章
E. 没有主动了解过
12. 您使用旧的情绪 APP 时，遇到过哪些不好体验?（可多选）
A. 鸡汤说教多，强行让人乐观
B. 广告、付费弹窗频繁
C. 操作步骤繁琐，上手复杂
D. 社区负面情绪泛滥，互相传染
E. 没有实际情绪宣泄出口，只有记录
F. 没有明显问题
G. 其他
13. 之前使用情绪 APP，实际体验和心里期待匹配度?（1‑7 分，1 差距很大，7 完全符合期待）
A.1 分
B.2 分
C.3 分
D.4 分
E.5 分
F.6 分
G.7 分
14. 如果使用情绪陪伴 APP，您更偏向哪种宣泄形式?（可多选，最多选 3 项）
A. 纯文字写日记记录心情
B. 白噪音、呼吸引导音频放松
C. 虚拟卡通 IP 形象交互宣泄
D. 匿名社区，看别人故事、共情交流
E. 心理科普文章阅读
F. 心理测评测试
15. 您会选择在什么时机打开情绪 APP?（可多选）
A. 当下情绪崩溃、难受的时候立刻打开
B. 工位上偷偷短时解压（1‑5 分钟）
C. 睡前闲暇时间慢慢使用
D. 固定时间，每天记录心情
E. 只有无聊时才点开
16. 您对【虚拟 IP 投递压力】功能的接受程度?（压力提交，IP 形象随之发生外观变化）
A. 非常愿意，很感兴趣
B. 可以尝试，比较感兴趣
C. 无所谓，可有可无
D. 不太感兴趣
E. 完全不想要
17. 您最希望 APP 包含哪些功能?（可多选，最多选 4 项）
A. 匿名投递压力，虚拟形象反馈宣泄
B. 短时白噪音、呼吸放松引导
C. 私密情绪日记，查看情绪变化曲线
D. 匿名共情社区，禁止说教鸡汤
E. 心理轻科普，识别精神内耗、倦怠
F. 专业心理求助提示入口
G. 休息打卡，漏卡不会提醒扣分
18. 哪些是您，不希望 APP 出现的内容?（可多选）
A. 要求用户必须积极乐观的鸡汤文案
B. 强制打卡、漏卡惩罚机制
C. 大量付费解锁基础功能
D. 复杂冗长的心理测评
E. 社区鼓励互相 “比惨” 宣泄
F. 以上都不介意
19. APP 界面风格您更倾向?
A. 柔和治愈童话风
B. 简约干净冷淡风
C. 活泼明亮多彩风
D. 商务理性简洁风
20. 如果 APP 有虚拟陪伴形象，您更喜欢?
A. 圆润柔和可爱卡通
B. 简约几何极简造型
C. 偏写实人物形象
D. 不需要虚拟形象
21. 您对登录方式的看法?
A. 必须登录才可以使用全部功能
B. 核心宣泄功能支持游客体验，登录仅用于保存记录
C. 全程都不需要登录
22. 对于情绪减压 APP，您还有什么其他想法或需求:
问卷到此结束，再次感谢您填写！
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