脆皮大学生是否真的脆皮

1. 你的性别是？

男女沃尔玛超市购物袋宇宙无敌奥特曼神

2. 你目前所在的年级是？

请选择

3. 你平均每天的睡眠时长大约是？

不足5小时5到6小时6到7小时7到8小时8到9小时9到12小时我长睡不起

4. 过去一学期，你经历过下列哪些“脆皮”时刻？

感冒发烧肠胃不适（拉肚子、胃痛等）崴脚或运动损伤颈椎/腰椎酸痛失眠或睡眠质量差脱发严重情绪低落或焦虑皮肤问题（长痘、过敏等）以上都没有

5. 请根据你的实际情况，评价下列生活习惯的符合程度：

我经常熬夜（零点后入睡）

我一日三餐规律

我每周进行三次以上体育锻炼

我经常点外卖或吃宵夜

我长时间久坐不动

我每天喝够1500毫升水

6. 你觉得自己属于“脆皮大学生”吗？

完全不脆，身体倍儿棒偶尔脆一下，问题不大比较脆，小毛病不断非常脆，堪称“易碎品”

7. 你认为导致大学生变“脆”的主要原因有哪些？

作息不规律，经常熬夜饮食不健康，营养不均衡缺乏运动，久坐不动学业和就业压力大沉迷手机和网络缺乏健康意识和知识宿舍及校园环境限制其他

8. 当身体出现小毛病时，你通常会怎么做？请针对下列情况选择你的处理方式：

感冒发烧

肠胃不适

崴脚受伤

持续失眠

9. 你对自己目前的身体健康状况打几分？

1分（非常差）2分（比较差）3分（一般）4分（比较好）5分（非常好）

10. 请拖动滑动条，标注你对自己身体素质的信心程度。

完全没信心(0)

非常有信心(100)

11. 请将下列影响你健康的因素，按照对你的影响程度从大到小进行排序。

熬夜作息饮食习惯运动锻炼心理压力电子屏幕使用社交关系

12. 过去一年，你因身体原因去医院的次数大约是？

0次1到2次3到4次5到6次7次及以上

13. 你是否认同“大学生应该主动学习健康知识、管理自身健康”这一观点？

很不同意

很同意

14. 你是否觉得大学就应该耍起

是的no耍起耍起

15. 平时玩什么游戏

原神王者荣耀鸣潮崩铁绝区零和平精英金铲铲3A大作

16. 给未来5年后的自己留句话

更多问卷复制此问卷