当代大学生健康生活方式
1. 1.你的性别是？【单选题】
A.男
B.女
2. 2.你的专业类别是？【单选题】
A.文科类
B.理科类
C.工科类
D.医科类
E.艺术类
F.其他
3. 3.你的年级是？【单选题】
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
4. 4.你平时的入睡时间大多是？【单选题】
A.23点前
B.23:00-24:00
C.00:00-1:00
D.凌晨1点之后
5. 5.你是否经常不吃早餐？【单选题】
A.几乎每天都吃
B.偶尔不吃
C.经常不吃
D.基本不吃早餐
6. 6.你日常三餐的主要形式是？【单选题】
A.食堂为主，荤素搭配
B.食堂+外卖，比较均衡
C.外卖、零食居多
D.饮食随意，没有固定规律
7. 7.你每周体育锻炼频率是？【单选题】
A.每周3次及以上
B.每周1-2次
C.每月偶尔锻炼
D.基本不锻炼
8. 8.你每天面对手机、电脑等屏幕总时长？【单选题】
A.4小时以内
B.4-7小时
C.7-10小时
D.10小时以上
9. 9.你是否存在颈椎酸痛、眼睛干涩、腰背不适等问题？【单选题】
A.经常出现
B.偶尔出现
C.很少出现
D.从未出现
10. 10.你平时的情绪状态如何？【单选题】
A.整体积极稳定
B.偶尔焦虑烦躁，可以自行调节
C.经常焦虑、内耗、迷茫
D.长期情绪低落
11. 11.面对学业、生活压力时，你通常会怎么做？
A.运动、听歌等方式放松
B.和朋友、家人倾诉
C.自己默默消化
D.拖延回避，不主动处理
12. 12.你认为影响自身健康生活方式最主要因素是？【单选题】
A.学习任务繁重，没有时间
B.自控力不足，难以坚持
C.宿舍环境、作息互相影响
D.缺乏健康意识，没有重视
问卷到此结束，非常感谢你的参与！
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