汽车2604班体育课调查问卷

亲爱的同学，欢迎参加本次体育课课前调查。本问卷旨在了解大家的身体状况、作息习惯、运动基础及安全运动知识，以便老师更好地安排体育课程内容。问卷采用匿名方式，答案没有对错之分，请根据你的真实情况作答。感谢你的配合！

1. 你的性别

男女

2. 你的年龄

请选择

3. 你目前的身体健康状况如何

非常健康比较健康一般有轻微慢性疾病有较严重疾病或伤病

4. 你是否有以下需要特别注意的运动禁忌或身体情况

无任何禁忌心脏病或心血管疾病哮喘或呼吸系统疾病关节或骨骼旧伤腰椎或颈椎问题贫血或低血糖其他情况

5. 你平时通常几点入睡

22点前22点到23点23点到24点24点到凌晨1点凌晨1点以后

6. 你平均每天的睡眠时长大约是

不足5小时5到6小时6到7小时7到8小时8小时以上

7. 你平时参与过以下哪些运动项目

跑步篮球足球羽毛球乒乓球游泳健身瑜伽舞蹈排球台球其他

8. 你平均每周参加体育锻炼的频率是

几乎不锻炼1次2到3次4到5次6次及以上

9. 请根据你的实际情况，对以下运动习惯进行自我评价

每次运动前会进行热身

运动后会进行拉伸放松

运动时会注意补充水分

会根据身体感受调整运动强度

了解自己的运动极限

10. 你了解以下哪些安全运动知识

运动前热身的重要性运动损伤的紧急处理方法中暑的预防与处理运动后不宜立即大量饮水空腹或饱腹运动的危害以上都不太了解

11. 你对自己掌握安全运动知识的程度打几分

非常差

非常好

12. 请根据你的喜爱程度，对以下运动项目进行排序

篮球足球羽毛球乒乓球健美操、瑜伽田径武术、太极拳跳绳匹克球飞盘排球台球网球

13. 你希望体育课中重点包含以下哪些内容

基础体能训练球类运动技能体育安全知识讲解运动损伤预防团队协作游戏自由活动时间其他

14. 请为自己制定一个本学期的日常运动计划

15. 对于即将开始的大学体育课，你有哪些期待或建议？

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