焦虑自评量表SAS

计分说明

粗分 = 20道题目得分全部相加

标准分 = 粗分 ×1.25，取整数

分数参考（⚠️仅作为情绪筛查，不能作为临床疾病诊断）• ＜50分：无焦虑

• 50～59分：轻度焦虑

• 60～69分：中度焦虑

• ≥70分：重度焦虑

注：带 * 的题为反向计分题

根据您最近一星期的实际情况，选择最符合你的选项。

1. 1. 我觉得比平常容易紧张和着急

没有或很少时间【1分】小部分时间【2分】相当多时间【3分】绝大部分或全部时间【4分】

2. 2. 我无缘无故地感到害怕

没有或很少时间【1分】小部分时间【2分】相当多时间【3分】绝大部分或全部时间【4分】

3. 3. 我容易心里烦乱或觉得惊恐

没有或很少时间【1分】小部分时间【2分】相当多时间【3分】绝大部分或全部时间【4分】

4. 4. 我觉得我可能将要发疯

没有或很少时间【1分】小部分时间【2分】相当多时间【3分】绝大部分或全部时间【4分】

5. *5. 我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸

没有或很少时间【4分】小部分时间【3分】相当多时间【2分】绝大部分或全部时间【1分】

6. 6. 我手脚发抖打颤

没有或很少时间【1分】小部分时间【2分】相当多时间【3分】绝大部分或全部时间【4分】

7. 7. 我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼

没有或很少时间【1分】小部分时间【2分】相当多时间【3分】绝大部分或全部时间【4分】

8. 8. 我感觉容易衰弱和疲乏

没有或很少时间【1分】小部分时间【2分】相当多时间【3分】绝大部分或全部时间【4分】

9. *9. 我心平气和，并且能安静地坐着

没有或很少时间【4分】小部分时间【3分】相当多时间【2分】绝大部分或全部时间【1分】

10. 10. 我觉得心跳很快

没有或很少时间【1分】小部分时间【2分】相当多时间【3分】绝大部分或全部时间【4分】

11. 11. 我因为一阵阵头晕而苦恼

没有或很少时间【1分】小部分时间【2分】相当多时间【3分】绝大部分或全部时间【4分】

12. 12. 我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的

没有或很少时间【1分】小部分时间【2分】相当多时间【3分】绝大部分或全部时间【4分】

13. *13. 我吸气呼气都感到很容易

没有或很少时间【4分】小部分时间【3分】相当多时间【2分】绝大部分或全部时间【1分】

14. 14. 我的手脚麻木和刺痛

没有或很少时间【1分】小部分时间【2分】相当多时间【3分】绝大部分或全部时间【4分】

15. 15. 我因为胃痛和消化不良而苦恼

没有或很少时间【1分】小部分时间【2分】相当多时间【3分】绝大部分或全部时间【4分】

16. 16. 我常常要小便

没有或很少时间【1分】小部分时间【2分】相当多时间【3分】绝大部分或全部时间【4分】

17. *17. 我的手常常是干燥温暖的

没有或很少时间【4分】小部分时间【3分】相当多时间【2分】绝大部分或全部时间【1分】

18. 18. 我脸红发热

没有或很少时间【1分】小部分时间【2分】相当多时间【3分】绝大部分或全部时间【4分】

19. *19. 我容易入睡并且一夜睡得很好

没有或很少时间【4分】小部分时间【3分】相当多时间【2分】绝大部分或全部时间【1分】

20. 20. 我做恶梦

没有或很少时间【1分】小部分时间【2分】相当多时间【3分】绝大部分或全部时间【4分】

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