专业心理测试--SAS焦虑自测量表

焦虑自评量表(self-rating?anxiety scale, sas)是w.k.zung于1971年编制,用于评出有焦虑症状的个体的主观感受,作为衡量焦虑状态的轻重程度及其在治疗中的变化的依据。而焦虑是心理咨询门诊常见的一种情绪障碍,近年来,SAS已作为咨询门诊中了解焦虑症状的一种自评工具。?
SAS测量的是最近一周内的症状水平,评分不受年龄、性别、经济状况等因素的影响,但如果应试者文化程度较低或智力水平较差不能进行自评。
下面有20条文字,请仔细阅读每一条,把意思弄明白,然后按照自己最近一周以来的实际情况进行选择。①很少=没有或很少时间,②有时=少部分时间,③经常=相当多时间,④持续=绝大部分或全部时间。 ? ?
1. 觉得比平常容易紧张和着急
2. 无缘无故地感到害怕 ?
3. 容易心里烦乱或觉得惊恐
4. 觉得可能要发疯···········
5. 觉得一切都很好,也不会发生什么不幸
6. 手脚发抖打颤·········
7. 因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼
8. 感觉容易衰弱和疲乏 ? 
9.
觉得心平气和,并且容易安静地坐着
10. 觉得心跳得很快
11. 因为一阵阵头晕而苦恼
12. 有晕倒发作,或觉得要晕倒似的
13. 吸气呼气都感到很容易
14. 手脚麻木和刺痛
15. 因为胃痛和消化不良而苦恼
16. 常常要小便
17. 手常常是干燥温暖的
18. 脸红发热
19. 容易入睡并且睡得很好
20. 做噩梦
更多问卷 复制此问卷