大学生短视频网络沉迷情况调查
一、单选题（共5题）
1. 1. 你平均每天刷短视频的时间大约是？
A. 1小时以内
B. 1到3小时
C. 3到5小时
D. 5小时以上
2. 2. 你通常在什么情况下最想刷短视频？
A. 等车、排队等碎片时间
B. 学习或工作累了想放松
C. 一个人无聊、不知道干什么
D. 心情不好、想逃避压力
3. 3. 如果一段时间不能刷短视频，你的感受是？
A. 完全没影响
B. 有点不习惯，但能忍
C. 比较焦虑，总想拿手机看
D. 很烦躁，坐立不安
4. 4. 刷短视频对你的学习或生活影响程度如何？
A. 基本没影响
B. 偶尔拖延，但能补回来
C. 经常熬夜、耽误作业或复习
D. 已经明显影响成绩、作息或人际关系
5. 5. 你有没有尝试过控制刷短视频的时间？
A. 没想过要控制
B. 想过，但没行动
C. 尝试过，坚持几天就放弃了
D. 成功控制住了，现在比较规律
二、多选题（共5题）
6. 6. 你平时主要刷哪类短视频？（可多选）
A. 搞笑段子、娱乐八卦
B. 美食、探店、生活日常
C. 学习干货、技能教学
D. 影视剪辑、游戏、直播
7. 7. 你觉得吸引你持续刷短视频的原因有哪些？（可多选）
A. 算法推荐太懂我，停不下来
B. 内容短平快，放松解压
C. 想跟风了解热点，怕落伍
D. 身边朋友都在刷，有共同话题
8. 8. 刷短视频给你带来了哪些负面影响？（可多选）
A. 注意力变差，难以长时间专注
B. 熬夜、睡眠不足
C. 学习或工作效率下降
D. 情绪波动大，容易焦虑或空虚
9. 9. 你认为哪些因素容易导致大学生沉迷短视频？（可多选）
A. 课业压力或情绪无处释放
B. 缺少线下社交和兴趣爱好
C. 宿舍氛围，大家都在刷
D. 平台奖励机制和推送设计
10. 10. 你愿意通过哪些方式减少刷短视频？（可多选）
A. 设置每天使用时长限制
B. 卸载或减少打开常用软件
C. 用运动、阅读、社团活动替代
D. 暂时不想改变，觉得还能控制
问卷到此结束，感谢你的参与！
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