青少年体育锻炼习惯与注意力的关系研究

您好！我们正在开展一项关于青少年体育锻炼习惯与注意力的关系研究，本次调查采用匿名形式，所有信息仅用于研究分析，请您根据实际情况填写，感谢您的配合与支持。
1. 你的姓名：
2. 你的性别：
3. 你的年龄：周岁
4. 你的年级：
5. 你是否为独生子女
6. 你的家庭类型：
体育锻炼习惯量表
此量表的调查目的是了解体育锻炼习惯的情况。下面总共有14条句子，每条句子后面都有5个选项，每个选项对应一个数字，分别是：1一完全不符合；2一基本不符合；3一不确定；4一基本符合；5一完全符合，请您仔细阅读后，根据自己的实际情况，在句子后面的数字上选择。您的回答，没有对错，好坏之分，谢谢您的合作!
7. 迄今为止我一直能够坚持参加体育锻炼。
8. 我近6个月来经常参加体育锻炼。
9. 体育锻炼已成为我日常生活的重要组成部分。
10. 一般情况下，每个月的大多数日子里我都参加体育锻炼。
11. 我保持每周锻炼3次以上。
12. 我坚持参加体育锻炼以来很少有过持续1周以上不锻炼的经历。
13. 我通常是按时参加体育锻炼的。
14. 我锻炼时会根据实际情况灵活决定锻炼的时间，场所，项目和强度。
15. 我能妥善处理体育锻炼与其它重要事务之间的关系。
16. 我学习掌握了一套适合自己的体育锻炼方法
17. 我通过经常锻炼增强了体质，健美了体型，提高了适应能力。
18. 我通过经常锻炼磨炼了意志，增强了自信心，改善了精神状态。
19. 我切身感受到体育锻炼能使自己保持良好身体状态。
20. 我充分感受到了体育锻炼的乐趣。
注意控制量表

请仔细阅读下面每一个句子，根据您的第一反应选出最符合您自己的选项，并在对应的选项上选择。您的选择并无对错之分。

21.

  1. 当周围嘈杂时，我很难专注于一项困难的任务
22.

  1. 当我需要专心和解决问题时，我很难集中注意力
23.

  1. 当我正在努力做事时，仍会被周国的事情分心
24.

  1. 即使在房间里有音乐围绕，我的专注力也很好
25.

  1. 当专注的时候，我能集中注意力以至于觉察不到房间里正在发生什么
26.

当我阅读或学习时，如果房间里有人交谈，我很容易分心

27.

当我试着集中注意力于某件事情 上，我很难摒除杂念

28. 本题选3
29.
当我为某件事情感到兴奋时，我很难专心
30.
我能迅速地从一项任务转换到另一项
31.
我要花些时间才能真正投入到一项新的任务中
32.
听讲座要记笔记时，我很难在听和写之间协调我的注意力
33.
我很难同时进行两个对话
34.
我很难快速提出新的想法
35.
当被打断或分心之后，我能轻松地将注意力转回到之前在做的事情上
36.
当脑子里出现分心的念头时，我很容易将注意力拉回来
37.
我很容易在两项不同的任务之间轮换
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