青少年网络信息辨别能力和改善策略量表

一、人口学变量
2. 2.年龄:______ 岁
3.年级:
4.您的高中选科是
5.您的家庭构成为:
6.家庭经济情况:
7.你的长期居住地:
8.每天平均上网时长:
9.主要上网设备:
二、
指导语：请你仔细阅读题目根据自己的实际情况作答并且在最符合自己情况的数值上打“√”。

1=很像我家，2=像我家，3=不像我家，4=完全不像我家

1.当我感到不安时，父/母能令我冷静下来
2.就算我没有达到父/母的期望，父/母依然能够宽容对待我
3.父/母从来不会打断我的话
4.当我说我不舒服时，父/母会说我只是想要别人的关注
5.如果我未能达到父/母的期望时，父/母会使我感到内疚
6.父/母不会过分保护我
7.当我感到不舒服时，父/母会发脾气
8.当我生病或不开心时，父/母会对我表示同情
9.父/母会知道我的看法
10.父/母常常会干涉我
11.当事情开始出现问题时，父/母不会惊慌失措
12.当我感到不舒服时，父/母会鼓励我去寻找外界的帮助
13.父/母不会觉得我为他们带来很多麻烦
14.父/母不会强迫我要与他们一起做某些事
15.当我觉得不安或不舒服时，父/母不能帮助我
16.如果我在生活上不能达到父/母预期的目标，他们会羞辱我
17.父/母不会坚持全部时间要和我待在一起
18.如果事情进展的不太顺利，父/母会责骂我
19.父/母会让我觉得自己是有价值的
20.当我感到悲伤、绝望时，父/母会丢下我
21.当我觉得不舒服时，父/母不知道怎样去处理我的感受
22.父/母会说我制造麻烦，目的是向他/她报复
23.父/母明白我的弱点
24.父/母有时会检查我在做什么
25.在受压力的情况下，父/母能够控制自己的情绪
26.当我不开心或生病时，父/母会尝试令我感觉好一些
27.父/母明白我能够和不能够做的事情
28.父/母常常打听关于我的事情
29.父/母会听我把话说完
30.父/母告诉我不应该寻求专业的帮助
31.当事情出错时，父/母会生我的气
32.父/母常常要知道我的每一件事情
33.当事情没有朝着好的方向发展，父/母会比我的情况更糟
34.当我说我不舒服的时候，父/母经常指责我说得夸张
35.父/母会毫无原因地生我的气
36.当我有需要时，父/母会很支持我
37.父/母会干预我的私事
38.父/母具备很好的处理压力的能力
39.当我感到不太舒服时，父/母愿意得到更多的信息来了解我的情况
40.如果我犯错，父/母会表示明白和理解
41.父/母不会打听/刺探我的生活
42.当我觉得不舒服时，父/母会对我毫无耐性
43.当我觉得不舒服时，父/母不会怪责我
44.父/母会对我抱有过分的期望
45.父/母不会问我很多私人的问题
46.当事情做得不好时，父/母会把事情越弄越坏
47.当我觉得不舒服时，父/母有时会指责我在编制借口
48.当我把事情办得不妥当时，父/母会狂怒
49.当我没有与父/母同时到达或入住某地方时，父/母会感到不安
50.当事情不如意时，父/母会表示愤怒
51.当我感觉不舒服时，父/母会安慰我
52.就算我感到不舒服，父/母仍然希望我像平时一样努力
三、
指导语:以下陈述与您在情绪调节的方面有关，请你仔细阅读题目根据自己的实际情况作答并且在最符合自己情况的数值上打“√”。

1=几乎从不2=有时3=大约一半的时间4=大部分时间5=几乎总是

1.我很难弄明白自己的感受
2.我不清楚自己的感受是怎么样的
3.心烦意乱时，我难以把工作完成
4.心烦意乱时，我会变的失控
5心烦意乱时，我相信这种状态会持续很久
6.心烦意乱时，我相信最后我会感到相当抑郁
7.心烦意乱时，我难以集中注意力
8.心烦意乱时，我难以控制自己的行为
9.心烦意乱时，我为自己有这种情绪感到羞愧
10.心烦意乱时，我感觉自己是软弱的
11.心烦意乱时，我会对自己的行为失去控制
12.心烦意乱时，我相信无论做什么事情都不能使自己感觉好一些
13.心烦意乱时，我为有这种情绪而恼火
14.心烦意乱时，我开始感到自己非常差劲
15.心烦意乱时，我难以考虑其他任何事情
16.心烦意乱时，我感到情绪极其强烈且难以抵抗
四、
指导语：下面是关于移动社交媒体使用过程中可能出现的现象，请你根据自己的实际情况填答在相应的题目方框内打√。答案无对错之分，请认真填答！
1 =完全不符合、2 =不太符合、3 =不清楚、4 =比较符合、5 =完全符合。
1.每天都会无意识地频繁翻阅手机APP、查看朋友圈动态等，自己都记不清有多少次。
2.我总是无意识地拿起手机打开社交 APP，漫无目的的随便翻看。
3. 总是不经意间延长了使用手机移动社交网络的时间而没有觉察。
4. 我每天都会花费大量的时间用来登录和查看朋友圈。
5. 我对手机移动社交网络产生了一定的依赖，有时不能控制玩的时间。
6. 频繁和长时间使用移动社交网络刷朋友圈和浏览信息，常使我的眼睛干涩、视觉疲劳。
7. 长时间使用手机刷朋友圈、聊天和浏览信息，保持固定姿势，常使我的颈椎酸痛。
8. 长时间使用手指滑手机屏幕，常使我的手指肌肉酸痛。
9. 长时间使用手机移动社交网络刷屏，使我的视力明显下降。
10. 频繁和长时间使用移动社交网络，常导致睡眠不足和睡眠质量差。
11. 当手机突然联不上网，无法查看社交 APP 时，常会感到担心和焦虑。
12. 如果一会儿没有在手机上查看微信、微博等，总担心会遗漏或错过什么信息。
13. 我只要打开手机社交 APP 就不愿意退出来，总想再看一会才会满足。
14. 我总是想要控制使用手机移动社交网络刷屏的时间、频率和强度，但却总是没什么效果
15. 由于移动社交网络中的信息数量大、更新快，我没有时间去深入思考这些信息的价值。
16. 频繁和长时间使用移动社交网络刷屏看朋友圈等，深入思考问题的时间比以前少了。
17. 由于手机移动网络的便利，使我很少用脑子去记忆，这也导致了我的记性越来越不好。
18. 频繁和长时间手机使用移动社交网络，与现实生活中朋友、家人沟通减少了。
19. 当使用移动社交网络刷屏或聊天时间过长而耽误学习或工作，常会感到后悔和内疚。
20. 因使用社交网络而耽误了做正事，常会感到后悔玩手机耽误了时间。
五、

指导语：

下面题目描述过去一年中，你在网络使用过程中可能发生过的行为。请结合你真实情况，判断这些行为发生的次数，并在对应选项打√。

1=从未，2=1‑2次，3=3‑5次，4=5次以上。

1.向认识的人发送具有伤害性的电子邮件
2.发送匿名短信威胁、恐吓某人
3.未经允许使用手机拍摄某人的不雅/难堪照片
4.在聊天室、QQ群或微信群中威胁、恐吓某人
5.在网络上散布某人的谣言
6.在网上冒充别人的身份，以对方名义发布消息
7.修改、加工他人照片并发布到网上，以此伤害或取笑对方
8.故意把某人踢出聊天群、即时通讯好友列表
9.在社交平台上发表侮辱、冒犯性言论攻击别人
10.未经许可，通过手机或者网络传播他人的私密、难堪照片或视频
11.通过短信、即时通讯软件发送侮辱信息给别人
12.伪造他人网络账号/个人主页，用来羞辱、嘲弄对方
13.在论坛、社交网站、网络游戏中恶意举报他人，使对方被封号、踢出
14.以泄露对方聊天记录、私密照片为要挟，胁迫对方
15.以泄露对方聊天记录、私密照片为要挟，胁迫对方
16.通过网络摄像头侵犯某人隐私
17.制作网页用来羞辱、诽谤某人
18.伤害你自己在网上认识的人
六、

指导语：以下10个句子关于你平时对你自己的一般看法，请你根据你的实际情况，在最符合你的选项上打√。

1=完全不正确，2=有点正确，3=多数正确，4=完全正确。

1.如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的
2.即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的
3.对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的
4.我自信能有效地应付任何突如其来的事情
5.以我的才智，我定能应付意料之外的情况
6.如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题
7.我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力
8.面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法
9.有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法
10.无论什么事在我身上发生，我都能应付自如
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