大学生熬夜情况调查问卷

亲爱的同学，您好！我们正在进行一项关于大学生熬夜情况的调查研究，旨在了解大学生熬夜的现状、原因及其影响，以便提出科学有效的建议。本问卷采用匿名方式，答案没有对错之分，请根据您的真实情况作答。感谢您的参与！
1. 您的性别
2. 您的年级
请选择
3. 您所学的专业类别
4. 您平均每天晚上的睡眠时长大约是
5. 您通常晚上几点上床睡觉
6. 您通常早上几点起床
7. 您认为自己有熬夜的习惯吗
8. 您熬夜时通常在做哪些事情
9. 您认为导致自己熬夜的原因有哪些
10. 您是否了解长期熬夜对健康的危害
11. 您认为熬夜对学习效率的影响是
12. 您认为熬夜对身体健康的影响是
13. 您是否尝试过改变熬夜的习惯
14. 您对熬夜这件事的态度是
15. 您是否愿意为了健康而减少熬夜
16. 您认为学校是否有必要开展关于健康作息的宣传教育
17. 请根据您的实际情况，对以下关于熬夜的描述进行评价
  • 非常不符合
  • 比较不符合
  • 一般
  • 比较符合
  • 非常符合
我经常因为玩手机而熬夜
我经常因为学习任务而熬夜
我熬夜后第二天会感到疲惫
我熬夜后第二天注意力不集中
我熬夜后第二天情绪容易烦躁
我熬夜后第二天学习效率下降
我熬夜后第二天会补觉
我熬夜后第二天会后悔熬夜
18. 您对自己目前的睡眠质量满意程度如何
19. 您对自己目前的作息规律满意程度如何
20. 您认为熬夜对您日常生活的影响程度有多大
21. 请将以下改善熬夜的方法按您认为的有效程度从高到低排序
22. 您希望学校提供哪些方面的帮助来改善熬夜情况
23. 请根据您的真实感受，滑动选择您认为熬夜对健康危害的严重程度
完全没有危害(0)
危害极其严重(100)
24. 请简要描述您熬夜时最常做的一件事以及当时的感受
25. 对于改善大学生熬夜情况，您有什么建议或想法
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