关于在校大学生熬夜与睡眠状况的调查问卷

您好！非常感谢您在百忙之中参与我们的调查。我们是在校大学生，为了解当代大学生熬夜行为与睡眠健康的现状，特邀请您参加此次问卷调查。本次调查采取随机抽查、匿名的方式，我们将对您的问卷予以保密，请您在认为合适的答案选项上打“√”，谢谢您的配合！
1. 您的性别
2. 您所在的年级
3. 您所学的专业类别
4. 您平均每个工作日（周一至周五）的睡眠时长大约是
5. 您平均每个周末或节假日的睡眠时长大约是
6. 您通常晚上几点上床睡觉
7. 您通常早上几点起床
8. 您认为自己有熬夜的习惯吗
9. 您熬夜时通常在做哪些事情
10. 您认为导致您熬夜的原因有哪些
11. 您对自己目前的睡眠质量满意吗
12. 请根据您的实际情况，评价以下描述与您的符合程度
13. 请评价熬夜对您以下方面的影响程度
  • 没有影响
  • 影响较小
  • 一般
  • 影响较大
  • 影响很大
白天上课注意力
学习效率
情绪状态
身体健康
人际关系
14. 您是否因为熬夜而出现过上课迟到或旷课的情况
15. 您是否尝试过改变熬夜的习惯
16. 您认为以下哪些方式有助于改善熬夜和睡眠问题
17. 您对自己当前作息规律程度的评分是
18. 您向身边同学推荐养成良好睡眠习惯的可能性有多大
19. 关于改善大学生熬夜与睡眠状况，您还有哪些建议或想说的话
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