大学生熬夜现状及影响调查问卷

亲爱的同学：
您好！本次问卷旨在了解当代大学生的熬夜现状、熬夜原因及熬夜对学习、生活、身心健康带来的影响。问卷为匿名调查，数据仅用于学术调研分析，无对错之分，请根据自身真实情况填写。感谢你的配合与支持！
一、基本信息
2. 你的年级（）
3. 你日常平均的入睡时间是（）
4. 你每周熬夜（23点后入睡）的天数大概是（）
5. 你是否存在作息颠倒、白天嗜睡、晚上清醒的情况（）
6. 你熬夜的主要原因是（可多选）（）
7. 熬夜后你是否出现免疫力下降、容易感冒、口腔溃疡等情况（）
8. 熬夜后是否出现皮肤问题（长痘、暗沉、黑眼圈、出油等）（）
9. 熬夜后是否出现头晕、心慌、乏力、精神疲惫等身体不适（）
10. 熬夜是否导致你肠胃不适、想吃宵夜、体重变化（）
11. 熬夜后第二天上课是否注意力不集中、犯困、走神（）
12. 你认为长期熬夜是否导致记忆力下降、背书效率降低、思维迟钝（）
13. 熬夜是否会让你出现迟到、赖床、错过早课的情况（）
14. 长期熬夜后，你是否更容易烦躁、焦虑、情绪低落（）
15. 熬夜是否影响你的日常社交、社团活动、运动锻炼（）
16. 你认为熬夜对大学生整体的危害程度（）
17. 你是否想要调整作息、改掉熬夜习惯（）
18. 你认为帮助大学生改善熬夜习惯最有效的方式是（可多选）（）
19. 结合自身经历，简单说说熬夜对你最大的影响是什么，以及你希望如何改善？
（问卷到此结束，再次感谢你的填写！）
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